Принимаемый через пищевые продукты животного происхождения, такие как телятина, свинина, баранина, курица, сыр, яйца и рыба, или продукты растительного происхождения, такие как цветная капуста, грибы, морковь, шпинат и бобы, биотин всасывается в кишечнике (кишечная непроходимость), и транспортируется сначала в печень, а затем в различные ткани.
В этих тканях биотин выполняет свою метаболическую роль, действуя как кофермент, во многих метаболических путях.
Классически биотин в качестве добавки входит в состав поливитаминов, добавок и косметических средств, предназначенных для поддержания целостности придатков кожи, таких как ногти и волосы.
Биотин - Химическая структура
, известные как карбоксилазы, особенно активны в промежуточном метаболизме.
Такие ферменты, как пируваткарбоксилаза, пропионилCoA-карбоксилаза, метилкротонил-Coa-карбоксилаза и ацетилCoA-карбоксилаза, являются одними из основных ферментов, участвующих в метаболизме сахаров, жиров и белков, которые требуют вмешательства биотина.
Именно благодаря своей драгоценной метаболической роли биотин может быть полезен в:
- Лечение некоторых врожденных недостатков ферментов;
- Улучшение метаболизма сахара, нарушенное при некоторых заболеваниях, таких как диабет;
- В улучшении качества придатков кожи, что демонстрируется в конкретных детских условиях, характеризующихся наличием тонких и ломких волос;
- В улучшении качества ногтей;
- В улучшении промежуточного обмена веществ.
Несмотря на некоторые обнадеживающие доказательства, для многих из вышеупомянутых мероприятий до сих пор нет заслуживающих внимания клинических испытаний, способных подтвердить сформулированные гипотезы.
и состояние инсулинорезистентности у пациентов с диабетом II типа;Однако во всех этих исследованиях используемые дозировки биотина легко достигаются при соблюдении здоровой диеты.
Биотиновая добавка на 365 таблеток доступна в Интернете, чтобы обеспечить годовой запас продукта. Эта добавка может помочь в росте волос, ресниц и бровей, а также может стимулировать прочность и рост ногтей.
Чтобы получить все преимущества этой добавки, просто принимайте по одной таблетке в день, которая благодаря своему небольшому размеру легко глотается с минимальными усилиями. Добавка полностью производится в Великобритании, что гарантирует соответствие самым высоким стандартам качества. Он также не содержит искусственных красителей и ароматизаторов, а также подходит для вегетарианцев.
В качестве альтернативы вы можете приобрести добавку биотина с повышенным содержанием цинка, которая помогает бороться с выпадением волос и улучшает блеск кожи, ногтей и бороды. Эта добавка не содержит добавок, подходит для вегетарианцев и веганов, а также не содержит глютена, крахмала и лактозы.
Биотин в сочетании с цинком может быть полезен при лечении алопеции и преждевременного выпадения волос и бороды, поскольку он способствует их росту и утолщению. Это действительная естественная альтернатива флаконам от выпадения волос. Это также улучшает ломкость и толщину ногтей. Снимает раздражение и сухость кожи. Он также не содержит стеарата магния, который входит в состав многих добавок.
Важный
Прежде чем прибегать к использованию натуральных средств и добавок, всегда полезно спросить превентивное заключение вашего врача, тем более, если вы страдаете заболеваниями, находитесь ли вы в определенных условиях (например, беременность или кормление грудью) и / или если вы соблюдаете фармакологические методы лечения, потому что даже натуральные продукты могут влиять на действие лекарств и лекарств, вызывать нежелательные эффекты и создавать противопоказания к применению.
Кроме того, помните, что лучше покупать продукты с названиями и стандартизированными активными ингредиентами; Фактически только так можно узнать, какое и сколько активных веществ вы принимаете.
токсичности. такие как карбамазепин, фенитоин или фенобарбитал, особенно при длительном приеме, могут снизить плазменные концентрации биотина для увеличения его метаболизма.Антибиотики и пантотеновая кислота (витамин B5) могут снизить системные концентрации биотина, уменьшая количество, обычно синтезируемое кишечной микрофлорой.
и в последующий период грудного вскармливания следует избегать приема добавок с количеством биотина выше, чем адекватное потребление, определенное LARN.
В этом конкретном случае использование биотина не должно превышать 35 мкг в день в этих обстоятельствах.
Спонсируемый контент: My-personaltrainer.it представляет продукты и услуги, которые можно приобрести в Интернете на Amazon и / или в других магазинах электронной коммерции. Каждый раз, когда покупка совершается по одной из ссылок на странице, My-personaltrainer.it может получать комиссию от Amazon или другой упомянутой электронной коммерции. Сообщаем вам, что цены и доступность продуктов не обновляются в реальном времени и могут меняться со временем, поэтому мы приглашаем вас проверить наличие и цену на Amazon и / или в других упомянутых электронных магазинах.
