О AAKG - Scitec Nutrition - Аргинин α-кетоглутарат
Пищевая добавка на основе α-кетоглутарата аргинина
ФОРМАТ
Бутылка 100 мл
СОСТАВ
Аргининα-кетоглутарат
Стабилизатор: микрокристаллическая целлюлоза.
Агенты, препятствующие слеживанию: стеарат магния.
Одна порция (3 капсулы) содержит: аргинин α-кетоглутарат 1600 мг.
Характеристики продукта AAKG - Scitec Nutrition - Аргинин α-кетоглутарат
Аргинин α-кетоглутарат 1600 мг - этот продукт выпускается в виде соли аргинина, в которой две молекулы аргинина связаны с одной из альфа-кетоглутарата.Аргинин является для человека полузаменимой аминокислотой; на самом деле организм способен синтезировать ее эндогенно в случае дефицит. Однако интенсивная физическая активность, по-видимому, увеличивает потребность в этой аминокислоте, которую все еще можно просто интегрировать со здоровым питанием, поскольку ее легко найти в продуктах животного происхождения и некоторых овощах, таких как арахис. Сбалансированная диета., Фактически, он способен обеспечивать от 4 до 6 граммов аргинина в день, количество, которое удовлетворительно для большинства людей. Аргинин необходим во многих биологических реакциях; на самом деле он является частью цикла мочевины (способствуя удалению продуктов жизнедеятельности, образующихся в результате окисления аминокислот), это глюкогенная аминокислота (поэтому он может снабжать организм глюкозой в в случае дефицита энергии), выполняет пластическую функцию (является частью синтеза белка) и участвует в метаболизме оксида азота эндотелиального происхождения.
L "альфа-кетоглутарат, это очень важная кетокислота с метаболической точки зрения, поскольку она представляет собой перекресток между катаболическими и анаболическими реакциями. Эта молекула является частью цикла Кребса, что способствует выработке энергии, но она также является частью глюконеогенного процесса, позволяя синтезировать глюкозу из неуглеводных источников, таких как аминокислоты; наконец, он также входит в синтез некоторых аминокислот, таких как глутамат (следовательно, глутамин), пролин и аргинин. Тем не менее, существует множество исследований, в которых проверяется потенциал этой кетокислоты, с важными результатами, касающимися возможности сохранения белкового компонента у пациентов, страдающих заболеванием почек, снижения секреции азота с мочой, а также улучшения состояния пациентов. страдающих кишечными заболеваниями и синтезом коллагена у пожилых пациентов, с последующей профилактикой определенных патологий, таких как остеопороз, атеросклероз и артрит. Мы все еще исследуем его прямую способность подавлять пролиферацию клеток и действовать в регуляции клеточной функции аналогичным образом. гормону.
Использование в спорте AAKG - Scitec Nutrition - α-кетоглутарат аргинина
В течение некоторого времени несколько спортсменов использовали альфа-кетоглутарат аргинина в надежде получить следующие результаты:
- Повышенный выброс гормона роста;
- Увеличение безжировой массы;
- Лучшее спортивное выступление;
- Повышение сопротивляемости и максимальной силы.
Эти цели подкрепляются наблюдаемым биологическим эффектом и, в частности, участием этой аминокислоты в синтезе оксида азота.
Этот мощный биологический посредник, фактически способствующий расширению сосудов, должен способствовать доставке кислорода и питательных веществ к мышцам, позволяя дольше и интенсивнее поддерживать спортивные результаты. Кроме того, оксид азота, по-видимому, также участвует во многих путях внутриклеточной коммуникации. что может привести к выбросу ряда гормонов.
Метаболические эффекты аргинина и альфа-кетоглутарата также могут быть полезны для энергетической поддержки клетки и улучшения фазы восстановления мышц за счет защиты от протеолиза и увеличения синтеза белка.
Обоснование использования: что доказано - AAKG - Scitec Nutrition - Аргинин α-кетоглутарат
Хотя с теоретической точки зрения это «эргогенное действие можно представить», данные, представленные в научной литературе, весьма противоречивы и противоречивы, питая ложные надежды.
- Выпуск GH : Литература, кажется, согласна с индуцирующим эффектом высвобождения GH аргинином у людей с секреторной недостаточностью или после массивного внутривенного введения.
С другой стороны, исследования эффектов аргинина, принимаемого перорально в качестве стимулятора секреции гормона роста, довольно противоречивы. Некоторые, на самом деле, считают, что он может повышать уровень гормона роста, в то время как другие утверждают, что он может даже снизить потенциальное высвобождение, которое может быть получено. только следуя физическим характеристикам.
Таким образом, из различных исследований выявляется большая индивидуальная изменчивость реакции, которая, безусловно, влияет на генетическое наследие человека.
- Метаболический / энергетический эффект: многочисленные исследования, похоже, согласны с тем, что пероральные добавки с аргинином и альфа-кетоглутаратом могут поддерживать спортивные результаты, подчеркивая задержку начала анаэробного метаболизма, увеличение пика максимальной силы и большую сопротивляемость физическим упражнениям.
- Изменение состава тела: Практически все исследования сходятся во мнении, что пероральный прием аргинина не влияет на изменение состава тела у мужчин. Противоположное утверждение подтверждается исследованием, проведенным на крысах с ожирением.
Способ применения, рекомендованный компанией
Глотать 3 капсулы в день, запивая водой или другой жидкостью по вашему выбору, за 20-30 минут до еды или перед сном, натощак.
Способ применения в спорте - AAKG - Scitec Nutrition - Аргинин α-кетоглутарат
В исследованиях, в которых были получены положительные результаты в улучшении спортивных результатов, введение аргинина обычно варьируется от 2 до 8 граммов в день.
С другой стороны, исследование, проведенное на аргинин-альфа-кетоглутарате, предлагает дозировку 12 г в день, разделенную на 3 приема в течение 8 недель (дозировка, при которой могут возникнуть побочные эффекты).
Однако введение натощак остается в силе, чтобы избежать конкурентных эффектов при абсорбции.
Введение аргинина перед сном оправдано ТОЛЬКО одним исследованием, которое показывает, что пероральный прием 250 мг / кг аргинина аспартата перед сном может повысить уровень гормона роста на 60%.
Как оптимизировать его активность - AAKG - Scitec Nutrition - Аргинин α-кетоглутарат
Исследования показывают, как одновременное введение креатина и аргинина может привести к лучшему эргогенному повышению с относительным улучшением мышечной выносливости и максимальной пиковой силы.
В то же время прием аргинина и антиоксидантов, по-видимому, увеличивает анаэробный порог на 16%, отсрочивая ощущение усталости.
Другая возможная ассоциация - это связь с аминокислотами с разветвленной цепью; Фактически, исследование показывает, как добавление 2 г BCAA к 0,5 г аргинина может снизить протеолиз после интенсивных мышечных упражнений.
Побочные эффекты AAKG - Scitec Nutrition - Аргинин α-кетоглутарат
Наиболее частыми побочными эффектами, регистрируемыми при больших дозах, являются рвота, диарея и спазмы в животе при дозах более 9 граммов в день.
Большие дозы, обычно превышающие 30 г, могут вызвать нефротоксичность, гипотонию и головные боли.
Меры предосторожности при использовании AAKG - Scitec Nutrition - Аргинин α-кетоглутарат
Продукт противопоказан при патологии почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, во время беременности, кормления грудью и в возрасте до 12 лет, а также у подростков, которые еще не сформировались.
Эта статья, посвященная критическому перечитыванию научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и, следовательно, не имеет значения, отпускаемого по рецепту врача. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо добавки.. Узнайте больше о критическом анализе AAKG - Scitec Nutrition - α-кетоглутарата аргинина.
Фармакокинетика, безопасность и влияние L-аргинина альфа-кетоглутарата на физическую работоспособность у тренированных взрослых мужчин.
Кэмпбелл Б., Робертс М., Керксик С., Уилборн С., Марчелло Б., Тейлор Л., Нассар Е., Лейтгольц Б., Боуден Р., Расмуссен С., Гринвуд М., Крайдер Р.
Питание. 2006 сентябрь; 22: 872-81.
J. Physiol Pharmacol. 2008 август; 59 Прил.1: 91-106.
Биологические эффекты 2-оксоглутарата с особым акцентом на регуляцию всасывания / метаболизма белков, минералов и липидов, работу мышц, функцию почек, формирование костной ткани и канцерогенез - все это рассматривается с точки зрения современного состояния здоровья с точки зрения старения - обзорная статья.Харрисон А.П., Пьержиновски С.Г.
Аминокислоты. 2009 Май; 37: 153-68. Epub 2008 23 ноября.
Метаболизм аргинина и питание в росте, здоровье и болезни.
Ву Джи, Базер Ф.В., Дэвис Т.А., Ким С.В., Ли П., Марк Роадс Дж., Кэри Саттерфилд М., Смит С.Б., Спенсер Т.Е., Инь Ю.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2008 Янв; 11: 50-4.
Гормон роста, аргинин и упражнения.
Kanaley JA.
Энн Фармакотер. 2001 июн; 35: 755-64.
L-аргинин в лечении сердечно-сосудистых заболеваний.
Ченг Дж. В., Болдуин С. Н..
Оценка риска для аминокислот таурин, L-глутамин и L-аргинин.
Шао А., Хэткок Дж.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 Апрель; 50: 376-99. Epub 2008 26 января. Обзор.
J Nutr. 2007 июн; 137 (6 приложение 2): 1681S-1686S.
Аргинин и иммунитет.
Попович PJ, Zeh HJ 3rd, Очоа JB.
Хронический, но не острый прием пероральных добавок L-аргинина задерживает порог вентиляции легких во время физических упражнений у пациентов с сердечной недостаточностью.
Doutreleau S, Mettauer B, Piquard F, Schaefer A, Lonsdorfer E, Richard R, Geny B.
Может J Appl Physiol. 2005 августа; 30: 419-32.
Использование спортсменами аминокислот в качестве агентов, высвобождающих гормон роста.
Хромиак Дж. А., Антонио Дж.
Питание. 2002 июль-август; 18 (7-8): 657-61. Рассмотрение.
Добавки аргинина и орнитина повышают уровень гормона роста и инсулиноподобного фактора роста-1 в сыворотке крови после силовых упражнений у силовых спортсменов.
Заяц А., Попжецки С., Зебровска А., Халимонюк М., Лангфорт Дж.
J Strength Cond Res.2010 апр; 24: 1082-90.
Добавка аргинина и антиоксидантов к эффективности у пожилых велосипедистов-мужчин: рандомизированное контролируемое исследование.
Чен С., Ким В., Хеннинг С.М., Карпентер С.Л., Ли З.
J Int Soc Sports Nutr. 2010 23 марта; 7:13. [Epub перед печатью]
Креатин, альфа-кетоглутарат аргинина, аминокислоты и триглицериды со средней длиной цепи, выносливость и работоспособность.
Литтл JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab. Октябрь 2008; 18: 493-508.
Отсутствие эффекта краткосрочного приема аргинина на выработку оксида азота, метаболизм и работоспособность при прерывистых упражнениях у спортсменов.
Лю TH, Wu CL, Chiang CW, Lo YW, Tseng HF, Chang CK.
J Nutr Biochem. 2009 июн; 20: 462-8. Epub 2008 15 августа.
Int J Sport Nutr. 1993 сентябрь; 3: 298-305.
Неспособность коммерческих пероральных аминокислотных добавок повысить концентрацию гормона роста в сыворотке крови у мужчин, занимающихся культуризмом.Ламберт М. И., Хефер Дж. А., Миллар Р. П., Макфарлейн П. В.
. [Влияние добавок L-аргинина на секрецию гормона роста человека и инсулиноподобного фактора роста у взрослых]
Файх А.П., Фридман Р., Сапата КБ, Оливейра А.Р.
Arq Bras Endocrinol Metabol. 2007 июнь; 51: 587-92. Португальский.
Пероральный аргинин ослабляет реакцию гормона роста на упражнения с отягощениями.
Collier SR, Collins E, Kanaley JA.
J Appl Physiol. 2006 сентябрь; 101: 848-52. Epub 2006 1 июня.
Побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта аргинина и родственных аминокислот.
Гримбл Г.К.
J Nutr. 2007 июн; 137 (6 приложение 2): 1693S-1701S. Рассмотрение.
Пероральный аргинин не стимулирует базальную секрецию гормона роста и не увеличивает секрецию гормона роста ни у молодых, ни у пожилых людей.
Марселл TJ, Taaffe DR, Hawkins SA, Tarpenning KM, Pyka G, Kohlmeier L, Wiswell RA, Marcus R.
J Gerontol A Biol Sci Med Sci.1999 августа; 54: M395-9.
Br J Clin Pharmacol. 1999 Март; 47: 261-6.
Фармакокинетика внутривенного и перорального L-аргинина у здоровых добровольцев.Танпхао О., Гроссманн М., Чалон С., Хоффман Б. Б., Блашке Т.Ф.
Аминокислоты с разветвленной цепью и добавка аргинина ослабляют протеолиз скелетных мышц, вызванный умеренными упражнениями у молодых людей.
Мацумото К., Мизуно М., Мизуно Т., Диллинг-Хансен Б., Лахоз А., Бертельсен В., Мюнстер Х., Йординг Х, Хамада К., Дои Т.
Int J Sports Med.2007 июн; 28: 531-8. Epub 2007 11 мая. Ошибка в: Int J Sports Med. Июль 2007; 28:63.
Влияние добавок на основе аргинина на физическую работоспособность на пороге утомления.
Camic CL, Housh TJ, Zuniga JM, Hendrix RC, Mielke M, Johnson GO, Schmidt RJ.
J Strength Cond Res., 2010 г., 9 апреля.
