Полная тренировка из 4 упражнений только с резинкой для укрепления ягодиц. Резинка увеличивает сложность упражнений без риска травм, улучшая результат и эффективность упражнений. Поэтому настоятельно рекомендуется тренировка с эластичными вставками, ведь они являются одними из наиболее часто используемых инструментов для тренировок, которые наши лидеры мнений проводят дома.
Чтобы узнать больше: Тренировка живота с резинкой для увеличения сложности с резинкой - 4х12 Для дополнительной информации: Полная тренировка ягодиц с помощью резинки.Эту тренировку предлагает личный тренер Габриэлла Вико.
