Приливы, перепады настроения, беспокойство, бессонница и усталость - вот лишь некоторые из симптомов, которые могут возникнуть в связи с менопаузой.
Если есть женщины, которые легко справляются с ними, то другие испытывают гораздо больше проблем и ищут способы справиться с ними. Одним из них может быть акупунктура.
с иглами.
Иглы, используемые для занятий иглоукалыванием, очень тонкие, и во время сеансов терапевт вводит их в самые поверхностные слои, выполняя быстрый, но очень деликатный маневр, который для пациента совершенно безболезнен. Единственное ощущение, которое можно было почувствовать, - это легкое локализованное покалывание, часто сопровождающееся легким поражением электрическим током. После того, как иглы на месте, иглы оставляют вставленными под кожу обычно примерно на 25-30 минут, прежде чем их удаляют. Количество сеансов, необходимых для получения положительных результатов, зависит от заболевания и человека, получающего лечение.
Иглоукалывание - это медицинская терапия, но также и психологическая, и для получения результатов необходимо установить доверительные отношения между пациентом и терапевтом. По этой причине важно обращаться только в специализированный центр и регулярно квалифицированных специалистов.
, который знаменует конец фертильного возраста. Обычно он появляется в возрасте 50 лет, но может произойти и раньше.
Согласно небольшому исследованию, проведенному в 2019 году, кажется, что сеансы таргетной акупунктуры в течение 5 недель подряд значительно уменьшают большую часть симптомов менопаузы.
Хотя исследователи не могли исключить эффект плацебо в своем исследовании, они также пришли к выводу, что иглоукалывание является безопасной, дешевой и простой процедурой с очень небольшим количеством зарегистрированных побочных эффектов и поэтому настоятельно рекомендуется женщинам, испытывающим более или менее серьезные проблемы во время этого прохождения.
Симптомы менопаузы, при которых может помочь иглоукалывание:
- приливы,
- ночные поты,
- болеть
- перепады настроения,
- беспокойство,
- бессонница,
- усталость,
- сухость влагалища.
Приливы и ночная потливость
Традиционная китайская медицина основана на теории инь и ян и идее, что все вещи состоят из двух противоположных сил. Когда силы уравновешены, тело здорово.
Всякий раз, когда у женщины возникают приливы, она оценивает взаимосвязь между инь и ян в своих почках, и если несбалансированная акупунктура пытается вернуть ее в равновесие. В дополнение к этому лечению пациентам рекомендуется всегда оставаться гидратированным и придерживаться здоровой диеты, которая исключает или сводит к минимуму продукты, которые могут способствовать гормональным колебаниям, например сою.
Болит
Американский колледж врачей рекомендует иглоукалывание людям с болями в пояснице. Использование игл в точках давления на теле может стимулировать центральную нервную систему, заставляя ее выделять обезболивающие, такие как эндорфины, которые могут помочь облегчить боль, связанную с менопаузой.
Этот метод может быть одним из естественных средств от боли в ухе.
Перепады настроения и беспокойство
Исследователи, проводившие исследование в 2013 году, обнаружили, что иглоукалывание может изменять нейротрансмиттеры в головном мозге, облегчая такие состояния, как беспокойство и нервозность, и улучшая общее настроение.
Бессонница
В исследовании 2019 года параллельно с когнитивно-поведенческой терапией и иглоукалыванием как лекарством от бессонницы было обнаружено, что улучшения в акупунктуре были многочисленными и клинически значимыми.
В частности, действия, выполняемые на пересечении трех инь, чуть выше внутренней части щиколотки, были бы полезными.
В дополнение к лечению иглами на этом этапе, замачивание ног в теплой воде с английской солью до пересечения трех инь может помочь улучшить сон. Когда ахиллово сухожилие расслабляется, автоматически расслабляются шея и шейный отдел позвоночника, что помогает лучше спать.
Усталость
Иглоукалывание может помочь увеличить кровоток и снизить давление в организме, что может уменьшить стресс, вызывающий утомление мышц.
Кроме того, исследование 2017 года показало, что иглоукалывание эффективно снижает общую усталость и синдром хронической усталости.
Сухость влагалища
Гормональный дисбаланс во время менопаузы может снизить естественную выработку жидкости во влагалище, что приведет к сухости и боли во время полового акта.
Целенаправленные сеансы иглоукалывания могут помочь восстановить баланс системы и стимулировать высвобождение нейрохимических веществ, которые, в свою очередь, противодействуют сухости влагалища.
.jpg)
