или животом, как хотите.
теги:
борода листовки пищеварение
Следовательно, он находится в горизонтальном положении, при этом его задняя часть опирается на землю или другую поверхность, а передняя часть обращена вверх.
Точно так же рука лежит на спине, когда ее ладонь обращена вверх (с согнутым предплечьем и вытянутой рукой) или истинно вперед (с вытянутой рукой и предплечьем).
они могут располагаться за головой или на шее.Таким образом, передняя часть тела в этом случае обращена вниз.
и локтевой перекрест, при супинации они возвращаются в параллельное положение.
Супинация предплечья в основном обеспечивается двуглавой мышцей плеча и супинаторной мышцей; поэтому при сгибании рук с гантелями супинация предплечья во время активной фазы движения очень важна для большего вовлечения двуглавой мышцы плеча.
