См. Также: добавки Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris - растение (Трибулус террестрис L.) принадлежащий семье Зигофилловые. Распространен в Европе, Азии, Африке и Австралии, в тропических теплых районах.
Традиционное использование
Трибулус террестрис веками использовался в традиционной китайской и индийской медицине для различных целей. Согласно местным поверьям, это растение обладает регулирующим и очищающим действием (действует при нарушениях функции почек, печени и желудочно-кишечного тракта); как таковой он используется для лечения импотенции, отеков, вздутия живота и сердечно-сосудистых заболеваний.
Фитотерапевтические свойства
Семья: Зигофилловые
Тип: Tribulus Л.
Разновидность: Трибулус террестрис Л.
Синонимы: триболо, пункционная лоза, Бай Джи Ли
Происхождение: растение родом из Индии, но сейчас присутствует в большей части Северной Америки как сорняк.
Однако наиболее важное свойство Tribulus terrestris связано с его предполагаемым стимулирующим действием на выработку андрогенов. Эти гормоны, типичные для мужчин, но также очень важные для женского организма, регулируют либидо, сексуальные характеристики и развитие мышц.Благодаря этим характеристикам, Tribulus Terrestris веками использовался в различных странах как растение-афродизиак, способное увеличивать мужскую и женскую фертильность, компенсируя любые гормональные недостатки.
Примерно в середине 90-х годов эти объекты были поддержаны и улучшены группой олимпийских спортсменов из Восточной Европы (в основном болгарского и российского происхождения). Наиболее важные исследования, которые подчеркивают гормоностимулирующие свойства этого растения, происходят из этих стран. Эти эффекты приписываются группе органических веществ с гормоноподобной активностью, называемых сапонинами.
Семена Tribulus Terrestris на самом деле богаты протодиосцином, стероидным сапонином, который будет действовать, увеличивая эндогенное производство тестостерона, дигидротестостерона, лютеинизирующего гормона (ЛГ), дегидроэпиандростерона (ДГЭА), дегидроэпиандростерона сульфата (ДГЭА-S) с последующим увеличение сперматогенеза и либидо у экспериментальных животных и людей (Gauthaman K. et al. 2002, 2003).
Многочисленные другие независимые исследования, часто финансируемые самими компаниями по производству пищевых добавок Tribulus Terrestris, подтверждают и подчеркивают эти свойства.
Подтверждением гипотезы о том, что экстракты этого растения могут быть полезны при лечении эректильной дисфункции, могло бы послужить другое исследование.В ходе этого исследования группа мышей, получавших Tribulus terrestris, оказалась более сексуально активной и продемонстрировала более интракавернозное давление. по сравнению с нелеченными мышами (внутрикавернозное давление регистрируется внутри кавернозных тел полового члена, структур, сопоставимых с губками, которые, наполняясь кровью, обеспечивают эрекцию).
Продукция Tribulus terrestris изначально широко рекламировалась на тысячах веб-сайтов и журналов, особенно для практикующих бодибилдинг. Сегодня экстракты этого растения используются при приготовлении таблеток, которые обещают пробудить сексуальное желание и энергию. Что во всем этом правда?
Во время «другого исследования, в котором вводили только трибулус, не было зарегистрировано никакого увеличения мышечной массы, уменьшения жировой ткани и не улучшились спортивные результаты исследуемых субъектов» [Antonio J et al. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab 200; 10: 208-15]
Дальнейшие исследования показали, что трибулус террестрис не увеличивает секрецию ЛГ у молодых мужчин (в возрасте от 20 до 36 лет). Дозы трибулуса террестриса 10 мг / кг и 20 мг / кг в день в течение 4 недель не вызвали значительной разницы ни в тестостероне, ни в андростендионе, ни в ЛГ. [В. К. Нейчев, В. И. Митев. «Трава-афродизиак Tribulus terrestris не влияет на выработку андрогенов у молодых мужчин». Журнал этнофармакологии 101 (1-3): 319-323. ]
Многие авторы отмечают, что большинство исследований, приписывающих важное воздействие на здоровье этого растения, были проведены на субъектах с низкими или средними исходными значениями тестостерона. На основании этих наблюдений Tribulus terrestris мог иметь умеренную эффективность только у людей с базовым гормональным действием. недостатки.
Трибулус террестрис работает?
Несомненно, что Tribulus Terrestris, как и многие другие добавки, - прибыльный бизнес, который отлично работает. И если часть этих денег инвестируется в финансирование исследовательских групп, результаты которых служат только для наполнения веб-сайтов, газет и карманов тех, кто их заказывает, бизнес работает еще лучше.
Исследования, настоящие, как мы видели, говорят сами за себя. Поэтому мы предлагаем читателям проявить немного здравого смысла и научиться улыбаться в лицо тем, кто предлагает чудесные решения.
Природа дарит нам много прекрасных вещей, в том числе некоторые растения, положительное влияние которых широко признано. Tribulus terrestris также может быть включен в их число, хотя многие исследования показывают обратное у здоровых людей и спортсменов. Несомненно то, что если это растение обладает способностью увеличивать секрецию тестостерона со всеми вытекающими отсюда последствиями, это все равно «очень мягкое и поверхностное действие, не имеющее ничего общего с чудесными эффектами, обещанными теми, кто продает. экстракты.
Если вы действительно хотите повысить уровень тестостерона, тренируйтесь серьезно, регулируйте свой образ жизни и запасайтесь терпением. Если вы докажете, что у вас есть, как говорят на жаргоне, «шары» (упорство), то ваши одноименные эндокринные железы тоже начнут медленно вырабатывать больше тестостерона. Если же, с другой стороны, вы предпочитаете жить надеждой, бегите в магазин травников, чтобы купить уже сотый выдающийся экстракт Tribulus terrestris, не жалуясь на отсутствие результатов.
Последнее замечание касается стандартизации экстрактов Tribulus Terrestris. Если вы хотите испытать влияние этой добавки на свое тело, помните, что протодиосцин составляет около 45% экстракта, полученного из надземных частей растения. Трибулус террестрис. Поэтому рекомендуется исключительное использование стандартизированных экстрактов протодиосцина или стероидных сапонинов.
Побочные эффекты
При обычных дозах трибулус террестрис хорошо переносится и лишен серьезных побочных эффектов (помимо повсеместных желудочно-кишечных расстройств, которые могут возникать у чувствительных субъектов). Любопытен клинический случай молодого тяжелоатлета (21 год), который постоянно принимал продукты на основе Tribulus terrestris для улучшения своих спортивных результатов. После употребления этих продуктов у молодого человека развилась гинекомастия с изменением гормонального профиля (снижение уровней ФСГ, ЛГ и тестостерона при нормальных уровнях пролактина, эстрадиола и прогестерона); это изменение разрешилось только после того, как мальчик прекратил лечение. принимая Tribulus terrestris (Джамиль Дж. К., Нишоу П. Дж., Рао В. С., Дрю П. Дж. Гинекомастия и растительный продукт «Tribulus terrestris». Грудь. 2004; 13: 428-430).
