Эта статья призвана помочь читателю быстро определить природные средства, полезные при лечении различных симптомов, недомоганий и заболеваний. Для некоторых перечисленных лекарств эта полезность, возможно, не была подтверждена достаточным количеством экспериментальных тестов, проведенных с помощью научных методов. Кроме того, любое натуральное средство имеет потенциальные риски и противопоказания.
Поэтому, если возможно, мы рекомендуем перейти по ссылке, соответствующей отдельному лекарству, чтобы узнать больше по теме. В любом случае мы напоминаем вам о важности отказа от самолечения и заранее проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. и лекарственные взаимодействия.
Учитывая разнообразный характер стрессор, травник обязательно должен предлагать разнообразные решения проблемы стресса в зависимости от факторов, которые его спровоцировали, и всегда помнить о том, что психосоциальные стрессоры представляют собой основной источник стресса для современного человека.
: Анжелика, лаванда, майоран, мандарин, мелисса, целомудренное дерево, ромашка, эскольция, борзая, кариофиллата, пассифлора, красная валериана, боярышник, розмарин, пискидия, вишневый лавр, шалфей, кава-кава. См. Также: Травяной чай от беспокойства.Полезные растения против бессонницы: боярышник, ромашка, жасмин, зверобой, лаванда, солодка, хмель, мелисса, пассифлора, валериана, ива, лайм, мята перечная, бузина, омела, эскольция, овес, донник, береза, тилия мучнистая, абрикос. Базилик, персик, тыква, 5-гидрокситриптофан, мелатонин, теанин. См. Также: Добавки против бессонницы - травяной чай от бессонницы.
Полезные растения против депрессии: элеутерококк, овес, зверобой, валериана, пассифлора, ромашка, липа, мята перечная, боярышник, бузина, омела, хмель, кава-кава. См. Седативные и анксиолитические растения.
Адаптогенные растения: андрогафис, астрагал, эхинацея, элеутерококк, омела, ункария, фукус, кордицепс, чеснок, гель алоэ, куркума, мака из Анд, женьшень, витания, бриония, центелла. См. Также иммуностимулирующие препараты;
Растения против учащенного сердцебиения: Боярышник.
:- Стресс и фитнес
- Дыхание и стресс
- Стресс и упражнения
- Стресс и благополучие
- Стресс и физическая активность