Йогилатес: комбинированные занятия йогой и пилатесом для тонуса тела

Этот класс сочетает в себе асаны йоги с некоторыми упражнениями пилатеса. Это вид физической активности, который был создан для повышения тонуса, несколько дисциплин объединены для более бодрящей практики.