Фактически, тело может получить некоторые преимущества от короткого и контролируемого пребывания на солнце; Напротив, неконтролируемое и безответственное воздействие может вызвать различные повреждения кожи, последствия которых могут быть очень серьезными.
Цель этой статьи - точно описать влияние солнечного света и УФ-излучения на кожу.
потому что они в основном ответственны за фотостарение и другие повреждения, даже серьезные, вызванные "воздействием неподходящего солнечного света. Чтобы узнать больше, читайте также: Загар и ультрафиолетовые лучиУльтрафиолетовые лучи
По длине волны ультрафиолетовые лучи можно разделить следующим образом:
- UVC-лучи (длина волны: 100-280 нм): УФС - самые опасные ультрафиолетовые излучения, поскольку они обладают высокой канцерогенной способностью; К счастью, они фильтруются озоном и другими компонентами атмосферы. Благодаря этому процессу фильтрации они не должны достигать поверхности земли (истончение озонового слоя, которое произошло в последние годы, привело к большему риску воздействия этих лучей).
- UVB-лучи (длина волны: 280-320 нм - в некоторых текстах 280-315 нм): лучи UVB в значительной степени поглощаются озоновым слоем (около 90%) и составляют около 2% ультрафиолетового излучения, способного достигать поверхности земли, таким образом достигая кожи. Их проникающая способность приличная, и, как правило, они ограничиваются достижением эпидермального слоя. UVB-лучи отвечают за длительный загар, поскольку они стимулируют меланогенез, который продолжается даже после пребывания на солнце. С другой стороны, они являются эритематогенами и вызывают солнечные ожоги; в то же время они способны изменять генетический материал, присутствующий в клетках кожи, что увеличивает риск рака кожи.
- Лучи UVA (длина волны: 320-400 нм - в некоторых текстах 315-400 нм): лучи UVA, учитывая их высокую длину волны, способны проникать глубже, пока не достигнут дермы. Эти излучения ответственны за немедленную пигментацию кожи, но "загар, который они придают, - это эфемерный и исчезает в течение нескольких часов (феномен Мейровского). Это происходит потому, что УФА стимулирует процесс созревания меланина, уже присутствующего в меланосомах, перенесенных в кератиноциты. В то же время, благодаря высокой проникающей способности, эти излучения могут изменять и разрушать коллаген, эластин и капилляры, вызывая повреждение кожи даже в долгосрочной перспективе. Именно благодаря этому механизму действия лучи UVA считаются основными, ответственными за фотостарение. (или фотостарение), но также фотоиммуносупрессия, явления фототоксичности и явления фотоаллергии.
Вы знали, что ...
В отличие от UVB-излучения, UVA-излучение меньше подвержено влиянию атмосферы; это означает, что УФ-лучи, которые достигают Земли и, следовательно, нашей кожи, в основном относятся к типу UVA, сопровождаемому небольшим процентом UVB-лучей.
Факторы окружающей среды, влияющие на уровень УФ-лучей
Некоторые факторы окружающей среды могут влиять на уровень УФ-лучей, достигающих поверхности земли; среди них мы помним:
- Толщина озонового слоя: помимо истончения озонового слоя, с которым планета сталкивалась на протяжении многих лет, следует отметить, что уровень атмосферного озона может изменяться в течение года и даже в течение одного дня. .
- Высота солнца: когда солнце находится высоко в небе, уровень УФ-излучения выше. Таким образом, уровни ультрафиолетового излучения меняются в течение дня, а также в разное время года.Максимальные пики будут, когда солнце достигнет своего наивысшего уровня (солнечный полдень в летние месяцы).
- Высота: на больших высотах атмосфера имеет тенденцию истончаться, фильтруя меньше ультрафиолетового излучения. Фактически, по оценкам, с увеличением высоты на 1000 метров уровень UVB-лучей, способных достигать поверхности земли, увеличивается на 10-12. % (по мнению некоторых авторов, даже 15-20%.) Уровень УФА-излучения, напротив, кажется, почти не изменился.
- Широта: широта также может влиять на уровень УФ-лучей, который имеет тенденцию увеличиваться вблизи экватора.
- Облака: уровни ультрафиолетового излучения обычно выше, когда небо безоблачно. Однако это не означает, что когда небо облачно, ультрафиолетовые лучи не могут достичь поверхности земли. И наоборот, уровни ультрафиолетового излучения могут быть высокими даже в присутствии облаков, например, из-за рассеяния ультрафиолетовых лучей из-за присутствия молекул воды и других частиц, присутствующих в атмосфере.
- Отражение от земли: УФ-лучи также отражаются от земли. Однако разные почвы отражают разное количество ультрафиолетового излучения. Например, свежий снег может отражать до 80% УФ-излучения, а старый снег - до 50%; сухой пляжный песок может отражать около 15% излучения; морская пена, с другой стороны, примерно 25%.
- Активация пигментации и увеличение меланогенеза (выработка меланина). Этот механизм - первое средство защиты, которое кожа использует для защиты от ультрафиолетовых лучей. Первоначально возникает немедленная, но временная пигментация, связанная с фотоокислением меланина, уже присутствующего в меланосомах, вызванным, в частности, лучами UVA. Если воздействие продолжится, появится стойкая пигментация, вызванная ультрафиолетовыми лучами.
- Роговой слой начинает утолщаться после «усиленного митоза базальных клеток эпидермиса».
- Он увеличивает выработку урокановой кислоты, соединения, которое содержится в коже и в поте. Это метаболит аминокислоты гистидина, способный поглощать лучи UVB.
Другие биологические реакции, которые могут возникнуть при воздействии на кожу солнечного света, включают:
- Активация ферментов супероксиддисмутазы (SOD) и глутатионпероксидазы (GSH), таких как мусорщикреакционноспособных форм кислорода («поглотители свободных радикалов» или поглотители радикалов);
- Активация механизмов репарации и репликации ДНК;
- Накопление β-каротина, молекулы антиоксиданта, которая действует как глушитель синглетного кислорода и стабилизатор мембраны;
- Ускорение роста волос.
Вы знали, что ...
Волосы и волосы также представляют собой защиту организма от ультрафиолетовых лучей.
Благоприятные эффекты
Воздействие солнечного света также может иметь некоторые положительные эффекты. Однако для их получения необязательно прибегать к длительным выдержкам и, в то же время, даже не нужно загорать. На самом деле, хорошо помнить, что загар - следовательно, потемнение или пигментация кожи - представляет собой защитный механизм, созданный организмом для предотвращения повреждений, вызванных солнечным излучением. Напротив, кажется, что для получения положительного эффекта достаточно находиться на солнце несколько минут в день. Если говорить более подробно, "разоблачение этого типа благоприятствует:
- Производство витамина D в слое клеток шипа (противорахитное действие);
- «Дезинфицирующее действие кожи;
- «Противовоспалительное действие против атопического дерматита и псориаза.
Повреждения, вызванные воздействием солнечного света и УФ-лучей
Продолжительное и неконтролируемое воздействие солнечного света - что еще хуже, если оно проводится без использования солнцезащитных средств и защитной одежды - может иметь множество вредных эффектов - как видимых, так и «невидимых» - и приводить к появлению:
- Острая эритема разной степени тяжести: они возникают из-за вазодилатации микроциркуляции сосочкового слоя дермы и продукции воспалительных веществ кератиноцитами.
- Солнечные лентиго: из-за чрезмерного и нерегулируемого воздействия солнца солнечные лентиго выглядят как гиперпигментированные пятна неправильной формы и переменного размера (для получения дополнительной информации прочитайте специальную статью: Lentigo Solari).
- Гиперкератоз: утолщение рогового слоя - защитный механизм, активируемый организмом; однако, если процесс продолжается, он может достигнуть патологического уровня. В таких ситуациях утолщение затрагивает не только роговой слой, но также эпидермис и поверхностную дерму, что приводит к гиперкератозу. Это состояние обычно развивается в областях, наиболее подверженных воздействию ультрафиолетовых лучей, и чаще всего связано с другими признаками фотоповреждения и старения кожи.
- Фотостарение и солнечный эластоз: солнечный эластоз - это дегенеративное состояние, которое в основном поражает соединительную ткань дермы и ее компоненты (коллаген, эластин и т. Д.), Которые повреждаются воздействием УФ-излучения. Это видимое заболевание, в частности, у пожилых людей и людей, которые по разным причинам (профессиональным или добровольным) постоянно подвергаются воздействию солнца. С течением времени кожа становится нормальным явлением дегенерации, однако хроническое воздействие солнечного излучения значительно ускоряет эти явления. Фотостарение и солнечный эластоз проявляются:
- Истончение кожных покровов;
- Потеря эластичности и тонуса;
- Сухость;
- Морщины на коже;
- Пожелтение кожи.
- Рак кожи разного типа и степени тяжести: среди наиболее серьезных повреждений, которые могут возникнуть в результате «непрерывного воздействия солнечного света - тем более, если оно неконтролируемое и безответственное, - сюда входят рак кожи. Хотя опухоли являются патологиями с многофакторными причинами, на самом деле это известно и доказано, что УФ-излучение может увеличить риск возникновения заболевания.
Общее последствие этих изменений состоит в появлении «дефектной структурной организации и неправильного дермо-эпидермального соединения, вызванных развитием сосочков и гребней, имеющих неоднородную форму и размер.
UVA против UVB: что опаснее?
Описанные выше изменения и дисбалансы могут быть связаны как с производством активных форм кислорода (АФК), вызванным УФ-А, так и с повреждением ДНК, вызванным УФ-В.
Фактически, лучи UVB вызывают прямое повреждение ДНК кератиноцитов с образованием димеров тимина, которые приводят клетки к запрограммированной смерти (апоптозу). По сравнению с УФА, ультрафиолетовое излучение типа B, по-видимому, более ответственно за возникновение немеланомных видов рака кожи (например, базоклеточных и спино-клеточных карцином).
С другой стороны, образование окисляющих видов, которые вызывают иммуносупрессию, окислительное повреждение ДНК, индукцию специфических мутаций в онкогенах, приписывается УФА-лучам. Этим явлениям приписывается прямая роль в патогенезе меланомы, связанная в основном со спорадическим воздействием солнца в первые годы жизни (S.Lautenschlager, H.C.Wulf, M.R.Pittelkow «Photoprotection» Lancet 2007; 370: 528-37).
Чтобы углубить тему, прочтите также:
- Пигментация кожи: от чего она зависит и от солнечного света
- Средства для загара и загара
- Солнцезащитные фильтры и загар
- SPF: Защитная эффективность солнцезащитных средств
-cause-sintomi-e-cura.jpg)
