CLA 80 евро

О CLA 80 Eurosup

CLA 80 евро

Пищевая добавка на основе конъюгированной линолевой кислоты

ФОРМАТ
Упаковка 60 капсул

СОСТАВ

Конъюгированная линолевая кислота (CLARINOL CLA 80); Желе; Глицерин; Дистиллированная вода; Антиоксидант: смесь натуральных токоферолов.

На порцию (3 капсулы): 2,4 грамма CLA

Характеристики продукта CLA 80 Eurosup

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) - термин «конъюгированная линолевая кислота» относится к ряду изомеров более распространенной линолевой кислоты. Последняя представляет собой жирную кислоту с 18 атомами углерода, с наличием 2 двойных связей, первая из которых находится в положении 6; в CLA мы находим изомерные формы цис 9 - транс 11 (наиболее распространенная форма в природе) и транс 10 - цис 12. Отсутствие специфических десатураз, ферментов, способных катализировать образование двойных связей в вышеупомянутых положениях, препятствует эндогенному синтезу этих молекул, которые, следовательно, получаются исключительно с пищей.

В природе синтез CLA происходит посредством серии реакций, известных как неполное биогидрирование, вызванных микроорганизмами, присутствующими в рубце (желудок с пищеварительными функциями, присутствующими у жвачных животных); Эти микроорганизмы делают этих животных и продукты, полученные из них, такие как молоко, самым богатым источником пищи. Помимо продуктов животного происхождения альтернативным источником конъюгированной линолевой кислоты являются растительные масла, такие как масла подсолнечника и сафлора.
CLA вышла на первый план благодаря случайному открытию ее антимутагенного действия, которое впоследствии охарактеризовано и обосновано на различных моделях животных, с присутствием биологически активных изомеров. Многие экспериментальные модели карциномы простаты, груди и кишечника проверяли антиканцерогенный эффект CLA, наблюдая различные преимущества на различных стадиях канцерогенеза, выдвигая гипотезу о механизме контроля клеточного цикла и синтеза арахидоновой кислоты.
Ингибирование синтеза арахидоновой кислоты, которое происходит благодаря конкурентному действию против линолевой кислоты, ее субстрата, может иметь важное значение для предотвращения атеросклеротических проблем, снижая синтез факторов, способствующих агрегации тромбоцитов, таких как TXA 2.
Многочисленные исследования все еще проверяют возможные преимущества и потенциальные риски терапевтического применения CLA при дегенеративных, метаболических, пищевых и эндокринных патологиях.

CLA и вес

Несмотря на перечисленные выше потенциальные достоинства, в настоящее время CLA в основном используется в качестве адъюванта при похудании. В этом отношении в научной литературе пока нет окончательного мнения, учитывая большое количество данных, очевидно противоречивых. Хотя эксперименты на животных дали очень повторяемые и последовательные результаты в поддержку эффекта CLA для похудения, различные клинические испытания кажутся несколько далекими от подтверждая его полезность в человеке.
Из десятков опубликованных статей и тысяч людей, прошедших тестирование, можно составить статистически достоверный профиль эффективности CLA в содействии снижению веса; в частности, среднее снижение веса, вызванное CLA по сравнению с плацебо, оценивается в 0,09 кг на 1 кг. неделя.
Многие другие исследования также показывают эффективность этой длинноцепочечной жирной кислоты в обеспечении поддержания веса после сильной потери веса, даже если опубликованные данные по этому вопросу не позволяют получить окончательные или статистически значимые результаты.
Хотя объем работы в этом отношении впечатляет, до сих пор не удалось выяснить механизм действия CLA, даже если некоторые данные in vitro и in vivo на животных моделях предполагают:

• Повышенная экспрессия разобщающих белков: повышенная митохондриальная экспрессия этих белков позволяет рассеивать большую часть протонного градиента в виде тепловой энергии, снижая синтез АТФ (см. Коричневую жировую ткань);
• Повышенный апоптоз преадипоцитов;
• Повышенное бета-окисление: индукция экспрессии карнитинацетилтрансферазы;
• Увеличение общего расхода энергии;
• Повышенный липолиз, что приводит к уменьшению объема клеток и падению липидов.

Обоснование - CLA 80 Eurosup

На сегодняшний день пока невозможно составить окончательную картину реальной пользы и потенциального вреда приема добавок CLA. Действительно, важно учитывать, что результаты, как положительные, так и отрицательные, полученные на моделях животных, хотя и хорошо задокументированы и охарактеризованы, не могут и не должны распространяться на людей. Поэтому при перечитывании опубликованных научных работ и оценке положительных эффектов, спонсируемых различными компаниями, всегда необходимо обращать внимание на тип исследования, тип используемой выборки, наличие контрольной группы в качестве срок сравнения и наличие статистически значимых данных.

Способ применения, рекомендованный компанией - CLA 80 Eurosup.

Рекомендуется принимать 3 мягкие капсулы в день, распределенные в течение дня.

Способ применения в спорте - CLA 80 Eurosup.

В различных исследованиях, опубликованных в литературе, выясняется, что дозировки, хотя и весьма разные, включены в интервал от 2 до 6,4 г / день. Однако кажется, что наиболее эффективная дозировка - 3,4 г / день, при которой зафиксирована потеря: максимум 0,14 кг / неделя, однако она всегда должна оставаться в диапазоне 0,015–0,1 г / кг в день.
Общую дозу следует разделить как минимум на 3 приема в день, возможно, во время еды, чтобы облегчить всасывание в кишечнике.
В этом случае будет достаточно приема от 3 до 4 мягких капсул в день, поровну разделенных во время еды.
Хотя различные исследования показывают дозировку даже в долгосрочной перспективе, до 12 месяцев с линейной потерей в первые 6 месяцев, которая впоследствии имеет тенденцию к снижению, всегда необходимо проконсультироваться с врачом перед началом приема, и если вы решите продлить его. использовать более 4 недель

Синергия с CLA 80 евро

ПЛАН ДИЕТЫ И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ: для того, чтобы CLA способствовала снижению веса, НЕОБХОДИМО запрограммировать контролируемую, здоровую и, возможно, низкокалорийную диету, связанную с запланированной физической активностью, адаптированной к индивидуальным потребностям.
Также в этом случае можно описать некоторые исследования, проведенные на животных, которые связывают CLA с аргинином, регистрируя положительное влияние на увеличение мышечной массы, но которые имеют мало смысла, учитывая отсутствие эквивалента у людей.

Побочные эффекты CLA 80 евро

Несмотря на отсутствие серьезных побочных эффектов, зарегистрированных после предположения о CLA, существуют различные сообщения о возможных ухудшающихся эффектах при различных патологических состояниях:

• Увеличение воспалительных биомаркеров (с-реактивного белка и лейкоцитов): несмотря на эти доказательства, было показано, что CLA особенно полезна именно благодаря своим противовоспалительным свойствам.
• Повышение инсулинорезистентности: этот эффект, который, по-видимому, более выражен для изомера T10, C12, значительно снижается при использовании смеси одинакового состава.
• Повышенный окислительный стресс: повышение уровня перекисного окисления липидов.
• Дислипидемический эффект: связанный с изомером Т10, С12 приводит к снижению уровня холестерина ЛПВП в плазме с повышением холестерина ЛПНП.

Меры предосторожности при использовании CLA 80 Eurosup

Продукт противопоказан при патологии почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, во время беременности, кормления грудью и в возрасте до 14 лет. При длительном применении (более 6-8 недель) требуется заключение. доктор.

Эта статья, посвященная критическому перечитыванию научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и, следовательно, не имеет значения, отпускаемого по рецепту врача. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо добавки.. Узнайте больше о критическом анализе CLA 80 Eurosup.

БИБЛИОГРАФИЯ

. Ноябрь; 44: 975-82. Epub 2009 25 сентября.
Конъюгированная линолевая кислота индуцирует разобщение белка 1 в белой жировой ткани мышей ob / ob.
Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA.
Nutr Rev. Июль 2008; 66: 415-21.

Конъюгированные линолевые кислоты: почему существуют расхождения между исследованиями на животных и людях?

Плаурд М., Еврей С., Куннейн С.К., Джонс П.Дж.
Eur J Clin Nutr. 2003 Октябрь; 57: 1268-74.

Влияние добавок конъюгированной линолевой кислоты после потери веса на аппетит и прием пищи у лиц с избыточным весом.

Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.
J Food Sci.2007 Октябрь; 72: S612-7.

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) предотвращает накопление жира в организме и увеличение веса на животных моделях.

Парк Y, Олбрайт К.Дж., Сторксон Дж. М., Лю В., Парижа М. В..
J Nutr Biochem. 2008 Янв; 19: 61-8. Epub 2007 24 мая.

Пиколинат хрома и конъюгированная линолевая кислота не оказывают синергетического влияния на изменения состава тела и показателей здоровья, вызванные диетой и физическими упражнениями, у женщин с избыточным весом.

Диаз М.Л., Уоткинс Б.А., Ли Й., Андерсон Р.А., Кэмпбелл В.В.
Нет синергетического эффекта
Am J Clin Nutr. 2007 Май; 85: 1203-11.

Эффективность конъюгированной линолевой кислоты для уменьшения жировой массы: метаанализ на людях.

Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA.

J Nutr. 2005 Апрель; 135: 778-84.

Добавка с конъюгированной линолевой кислотой в течение 24 месяцев хорошо переносится и снижает жировую массу тела у здоровых людей с избыточным весом.

Голлье Дж. М., Халсе Дж., Хёй К., Кристиансен К., Фагертун Х., Вик Х., Гудмундсен О.

Липиды. 2009 ноя; 44: 983-8. Epub 2009 23 октября.

Изомеры конъюгированной линолевой кислоты, t10c12 и c9t11, по-разному включаются в жировую ткань и скелетные мышцы у людей.

Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O "Shea M.
J Nutr. 2009 Июль; 139: 1279-85. Epub 2009 13 мая.

Добавка к пище L-аргинина и конъюгированной линолевой кислоты снижает массу забрюшинного жира и увеличивает мышечную массу у крыс.

Налл Дж. Л., Ву Дж., Ким К. Х., Чой К. В., Смит С. Б..

Int J Obes (Лондон). 2007 Март; 31: 481-7. Epub 2006 22 августа.

Роль конъюгированной линолевой кислоты в уменьшении жировых отложений и предотвращении набора веса во время отпуска.

Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA.

Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Лечение диетической транс-10cis12-конъюгированной линолевой кислотой вызывает изомер-специфичную инсулинорезистентность у тучных мужчин с метаболическим синдромом.
Уход за диабетом 2002; 25: 1516-21

Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 июл; 27: 840-7.

Влияние добавок конъюгированной линолевой кислоты после потери веса на восстановление массы тела, состав тела и скорость метаболизма в состоянии покоя у субъектов с избыточным весом.

Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.
Eur J Clin Nutr. 2005 Апрель; 59: 508-17.

Влияние добавок CLA на иммунную функцию у молодых здоровых добровольцев.

Сонг Х.Дж., Грант I, Ротондо Д., Мохеде I, Саттар Н, Хейс С.Д., Вале К.В.