О мелатонине 5 мг - Natroid
Мелатонин 5 мг - Natroid
Пищевая добавка на основе мелатонина и витамина B6
ФОРМАТ
Упаковка 100 таблеток
СОСТАВ
целлюлоза; дикальцийфосфат (E341); съемочный агент; гипромеллоза (E464); стеарат магния (E572); стеариновая кислота (E570); диоксид кремния (E551); метилцеллюлоза (E461), глицерин (E422), гидрохлорид пиридоксина и мелатонин.
НА КАПСУЛУ: мелатонин 5 мг; Витамин B6 3 мг
Характеристики продукта Мелатонин 5 мг - Natroid
Мелатонин: нейрогормон, продуцируемый шишковидной железой, расположенный на диэнцефальном уровне, который осуществляет свое биологическое действие путем распознавания и активации рецепторов МТ, распространяется по центральной нервной системе и особенно концентрируется на уровне гипоталамуса. В природе мелатонин присутствует не только в организмах животных, но также в различных растениях, таких как какао и рис, из которых он извлекается в коммерческих целях. Однако источники пищевого мелатонина не могут значительно увеличить уровни этой молекулы в плазме, концентрация которой колеблется от 10 до 300 пг / мл; по этой причине для правильного приема необходимо прибегать к добавкам.
Эндогенный синтез: синтез мелатонина происходит на уровне шишковидной железы, начиная с триптофана через фермент серотонин N ацетилтрансферазу. Максимальный пик продукции приходится на ночь, когда свет, молекулярные механизмы не совсем ясны, но которые требуют участия фоторецепторов и AMPc, способны инактивировать фермент серотонинацетилтрансферазу. Старение эпифиза, характеризующееся диффузной кальцификацией и нервной десенсибилизацией, приводит к постепенному снижению его биосинтетической способности.
Кинетика: мелатонин, принятый перорально, проходит в неизмененном виде в кишечнике, где он почти полностью всасывается (у пожилых людей уровень абсорбции снижается на 50%) и транспортируется в печень. Метаболизм первого прохождения определяет превращение около 90% общего количества в 6-сульфатоксимелатонин, неактивный метаболит, выводимый почками. Доля биодоступности определяет максимальный пик в плазме примерно через 3 часа, даже если на это сильно влияет состояние насыщения желудка (расширение желудка).
Функциональность: Мелатонин в основном участвует в регуляции биологических ритмов. Фактически, его снотворное и седативное действие, которое проявляется через активацию рецепторов МТ, в основном сконцентрированных на гипоталамическом уровне, способно облегчить засыпание и восстановительный отдых. Кроме классической роли, к тому же мелатонин принимает непосредственное участие:
- В защитном действии против активных форм кислорода и азота;
- в укреплении иммунной защиты;
- в метаболизме глюкозы;
- в защите и предотвращении повреждений на уровне нуклеиновых кислот.
Роль добавки: добавка мелатонина эффективно используется как при всех синдромах, характеризующихся нарушениями сна (смены работы, смены часовых поясов), так и в профилактике эпифизарной дегенерации. Несколько исследований фактически показали, как добавки с мелатонином могут уменьшить функциональное истощение шишковидной железы и дольше сохранять ее функциональность. Некоторые исследователи также оценивают другие возможности применения при метаболических патологиях, эндокринных нарушениях и нейродегенеративных заболеваниях.
В спорте: хотя мелатонин широко не используется в спорте, кажется, что он может поддерживать организм спортсмена, особенно во время самых интенсивных тренировок:
- предотвращение падения иммунной защиты, которое происходит после перетренированности;
- напрямую поддерживает антиоксидантную способность организма;
- улучшение гормональной функции: исследования показывают значительное увеличение ночной секреции гормона роста;
- снижение температуры тела во время интенсивных тренировок, выполняемых в жарких условиях.
Несмотря на это, отсутствуют данные, свидетельствующие о значительном улучшении показателей или состава тела.
Витамин B6:также известный как пиридоксин, это производное пиридина, вводимое в основном через мясо, абсорбируемое натощак после АТФ-зависимого гидролиза и транспортируемое в печень, связанное с альбумином. Здесь оно превращается в пиридозамин, а затем в пиридоксаль и впоследствии фосфорилируется с последующей активацией и хранение. Из печени он будет транспортироваться в различные ткани, где он может выполнять свою биологическую роль в качестве кофактора:
- Повышает уровень глюкозы в крови: способствует гликогенолизу и глюконегоенезу;
- Способствует синтезу нейромедиаторов, таких как серотонин, дофамин, норадреналин и ГАМК.
- Направляет синтез гемовой группы, необходимой гемоглобину для связывания кислорода;
- Он позволяет синтезировать ниацин, начиная с триптофана;
- Модулирует гормональное действие;
Витамин B6 используется при лечении множества заболеваний, особенно при нейродегенеративных, сердечно-сосудистых и иммунных нарушениях.
Его суточная потребность составляет около 1 / 1,5 мг, но даже в этом случае эпизоды дефицита очень редки.
Витамин B6 и мелатонин: хотя не все исследования, похоже, согласны с этим, витамин B6 оказался настолько эффективным в увеличении синтеза мелатонина, что дефицит пиридоксина неизбежно влияет на уровни этого гормона в плазме. Помимо непосредственной роли в синтезе, этот синергизм также может быть полезным для контроля многих общих метаболических и функциональных путей.
Способ применения, рекомендованный компанией - Мелатонин 5 мг - Natroid
Принимать по одной таблетке вечером за 20 минут до сна.
Рекомендации по применению в спорте Мелатонин 5 мг - Natroid
В исследованиях, проведенных на здоровых людях, выполняющих физические упражнения, обычно используются очень разные дозировки. Фактически, похоже, что эффект с точки зрения улучшения гормонального баланса может быть достигнут как при низких концентрациях (0,3 / 0,5 мг), так и при более высоких концентрациях 3/5 мг.
Однако в обоих случаях необходимо принимать мелатонин перед сном, чтобы воспроизвести и улучшить эндогенное производство гормона, не вызывая нарушения тонких циркадных и ультрадианных ритмов.
Синергия - Мелатонин 5 мг - Натроид
Некоторые исследования, похоже, соглашаются с большей эффективностью синергизма при приеме вместе с цинком. Фактически достигается общее улучшение как в отношении усиления иммунной защиты, так и в отношении антиоксидантного эффекта, а также в метаболическом аспекте, улучшающем чувствительность к инсулину.
Побочные эффекты Мелатонин 5 мг - Natroid
Хотя недавние исследования подтвердили высокую переносимость и безопасность активного ингредиента, в литературе есть случаи, когда даже при дозе 3 мг / день наблюдались тошнота, раздражительность, кошмары и сосудистые изменения.
Кроме того, действуя как мягкое снотворное и седативное средство, мелатонин может влиять на способность концентрироваться. Усиливая иммунный ответ, это вещество может также ухудшить состояние пациентов с аллергическими или аутоиммунными заболеваниями.
Меры предосторожности при использовании мелатонина 5 мг - Natroid
Продукт противопоказан при патологии почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, аллергии и аутоиммунных заболеваниях, во время беременности, в период кормления грудью, в возрасте до 12 лет и подросткам, еще не обученным.
При длительном применении (более 6-8 недель) необходимо заключение врача.
Эта статья, посвященная критическому перечитыванию научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и, следовательно, не имеет значения, отпускаемого по рецепту врача. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо добавки.. Узнайте больше о критическом анализе мелатонина 5 мг - Natroid.
Neuro Endocrinol Lett.2002 июн; 23: 213-7.
Влияние приема пиридоксина на секрецию мелатонина у нормальных мужчин.Любошицкий Р., Офир Ю., Нейв Р., Эпштейн Р., Шен-Орр З., Херер П.
Грузинские медицинские новости. 2007 декабрь ;: 35-8.
Рслинг М., Уилинг М., Уильямс А. Влияние введения мелатонина на секрецию гормонов гипофиза у человека. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. DOI: 10.1046 / j.1365-2265.1999
Добавки мелатонина для крыс, подвергнутых острым плавательным упражнениям: его влияние на уровень лактата в плазме и связь с цинком.
Кая О., Гокдемир К., Килич М., Балтачи А.К.
Neuro Endocrinol Lett.2006 февраль-апрель; 27 (1-2): 263-6.
Влияние однократной дозы N-ацетил-5-метокситриптамина (мелатонина) и упражнений с отягощениями на ось гормона роста / IGF-1 у молодых мужчин и женщин.
Нассар Э., Маллиган С., Тейлор Л., Керксик С., Гэлбрит М., Гринвуд М., Крайдер Р., Уиллоуби Д.С.
Влияние добавок мелатонина на вызванные упражнениями изменения в распределении скорости проводимости.
Аяз М, Окудан Н.
Улучшение проводящей способности нервных волокон.
Мелатонин: аэромедицинские, токсикофармакологические и аналитические аспекты.
Сандерс Д.К., Чатурведи А.К., Хординский-младший.
J Anal Toxicol. 1999 май-июнь; 23: 159-67. Рассмотрение.
BMJ. 2006 18 февраля; 332: 385-93. Epub 2006 10 февраля.
Бушеми Н., Вандермейр Б., Хутон Н., Пандья Р., Тьосволд Л., Хартлинг Л., Вохра С., Классен Т. П., Бейкер Г.
Надежно в краткосрочной перспективе
Фармакокинетика мелатонина, вводимого перорально, у пациентов в критическом состоянии.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res.2010 Март; 48: 142-7. Epub 2010 8 января.
Значение и применение мелатонина в регуляции метаболизма коричневой жировой ткани: связь с ожирением человека.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 16 июня 2010 г. [Epub перед печатью]
Ожирение (Серебряная весна). 2010 18 февраля [Epub перед печатью]
Контрерас-Алькантара С, Баба К., Тосини Дж.
Эндокринология. 2009 декабрь; 150: 5311-7. Epub 2009 9 октября.
Сартори К., Дессен П., Матье К., Монни А., Блох Дж., Никод П., Шеррер Ю., Дюплен Х.
Int J Exp Pathol. 2007 февраль; 88: 19-29.
Хусейн М.Р., Ахмед О.Г., Хасан А.Ф., Ахмед М.А.
Эндокринология. 2003 декабрь; 144: 5347-52. Epub 2003 11 сентября.
Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006 Oct; 27: 1483-8.
Хуссейн С.А., Хадим Х.М., Халаф Б.Х., Исмаил С.Х., Хусейн К.И., Сахиб А.С.
Eur J Appl Physiol. 2006 апр; 96: 729-39. Epub 2006 28 февраля.
Влияние тренировки с отягощениями после перорального приема мелатонина на физиологические реакции и реакцию взрослых мужчин.Меро А.А., Вяхелуммукка М., Хулми Дж. Дж., Каллио П., фон Райт А.
J Pineal Res.2005 Ноябрь; 39: 353-9.
Аткинсон Дж., Холдер А, Робертсон К., Гант Н., Драст Б., Рейли Т., Уотерхаус Дж.
Эргономика. 2005 15 сентября - 15 ноября; 48 (11-14): 1512-22.
Аткинсон Дж., Джонс Х., Эдвардс Б.Дж., Уотерхаус Дж. М..
J. Pineal Res.2007 Янв; 42: 28-42.
Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J. Pineal Res.2009 Сентябрь; 47: 184-91. Epub 2009 13 июля.
Венерозо К., Туньон М.Дж., Гонсалес-Гальего Дж., Колладо П.С.
Saudi Med J. 2006 Oct; 27: 1483-8.
Хуссейн С.А., Хадим Х.М., Халаф Б.Х., Исмаил С.Х., Хусейн К.И., Сахиб А.С.
