О Vitargo Scitec Nutrition
ВИТАРГО - ПРОЕКТ
Пищевая добавка на основе высокомолекулярного полимерного углевода ВИТАРГО.
ФОРМАТ
Пакет 900 грамм
СОСТАВ
Vitargo: получен из шведского кукурузного крахмала; ароматизаторы апельсина; аспартам; лимонная кислота; краситель.
Примечание: содержит фенилаланин.
Суточная доза: энергия 120 ккал, белки 0,0 гр, общий сахар 30 гр, жиры 0,0 гр.
Характеристики продукта Vitargo Scitec Nutrition
Витарго: сложный полисахарид, принадлежащий к семейству мальтодекстринов, полученный шведской компанией Carbamyl AB по протоколам контролируемого гидролиза крахмала. В отличие от обычных мальтодекстринов, этот сложный сахар имеет ряд разветвлений, поддерживаемых гликозидными связями альфа 1-6 и альфа 1-4, которые определяют молекулярную массу от 500 000 до 700 000 дальтон.
Основное свойство vitargo заключается в его низкой осмолярности, которая остается на уровне 62 мОсмоль / кг даже при концентрациях 13,5%, что намного выше, чем у углеводов на основе мальтодекстрина. Пониженная осмолярность значительно влияет на кинетические характеристики и биологические функции этого полисахарида, идеально адаптируясь к потребностям ателты. Сокращенное время опорожнения желудка и быстрый кишечный транзит позволяют избежать побочных эффектов, обычно связанных с приемом порошкообразных углеводов (диарея и спазмы в животе). , обеспечивая высокую и немедленную доступность субстрата. Эта последняя особенность выражается в заметном улучшении ресинтеза гликогена, особенно сразу после тренировки, что гарантирует оптимальное восстановление мышц спортсмена. Исследования, по сути, показывают, как скорость биосинтеза и результаты отложения гликогена увеличились примерно на 70%. %, о чем свидетельствует удвоение активности гликоген синтетазы в первые два часа после тренировки.
Лучшее использование глюкозы и наиболее эффективное восстановление мышц гарантировало бы не только больший анаболический импульс, но и увеличение энергетической емкости с последующим улучшением производительности (как было проверено экспериментально).
Кроме того, низкая осмолярность раствора гарантирует процесс регидратации, что особенно важно в спорте на выносливость для поддержания работоспособности в течение длительного времени.
Обоснование - Vitargo Scitec Nutrition
- Улучшение процесса регидратации организма: гарантируется низкой осмолярностью раствора, что обеспечивает чистый поток из просвета кишечника в кровоток;
- Оптимизация послетренировочного синтеза мышечного гликогена: поддерживается за счет максимальной доступности субстрата и быстрого высвобождения глюкозы в кровообращение;
- Укрепление мышечных энергетических возможностей: за счет оптимизации процессов восстановления и ресинтеза мышечного гликогена;
- Улучшение кинетических параметров: естественное следствие низкой осмолярности продукта;
- Снижение побочных эффектов в краткосрочной перспективе: предотвращается за счет уменьшения накопления внутрипросветной жидкости, определяемой высокой осмолярностью.
Способ применения, рекомендованный компанией - Vitargo Scitec Nutrition
Растворите 30 г продукта в 400 мл воды и принимайте в течение дня.
Способ применения в спорте - Vitargo Scitec Nutrition
Хотя все компании-производители пытаются предложить стандартную дозировку для использования в день, чтобы максимально использовать все потенциальные эффекты, возникающие в результате правильной интеграции со сложными углеводами, необходимо адаптировать дополнительный протокол к диетическим привычкам. , в зависимости от типа тренировки, целей, которые должны быть достигнуты, и физиологического состояния спортсмена. превышающие 14%) и сроки приема.
В связи с этим можно было прибегнуть к «предположению:
- Предтренировочный (предсоревновательный рацион): чтобы насытить уровень гликогена в мышцах и привести тело в наилучшее возможное энергетическое состояние. Это должно быть сделано путем планирования правильного приема пищи перед соревнованиями или перед тренировкой и, возможно, добавки с СНО и BCAA, без чрезмерного вовлечения организма в пищеварение и избежания колебаний гликемии и, как следствие, реактивной гипогликемии.
- Во время тренировки (предсоревновательный рацион): в этом случае прием углеводов обязательно должен осуществляться в форме жидкостей или гелей, чтобы избежать трудностей с пережевыванием и пищеварением, также в этом случае избегая колебаний гликемии и выбирая СНО со средним высвобождением.
- После тренировки: необходимое питание как при гипертрофии, так и при нормальных процессах восстановления. В этом случае еда, проводимая сразу после тренировки, чтобы использовать анаболическое окно, должна состоять из СНО и белков в соотношении 3: 1, чтобы восстановить истощенный гликоген и оптимизировать процессы. синтеза белка.
Синергия Vitargo Scitec Nutrition
Углеводы + белки: на этапе восстановления это может быть полезно для улучшения анаболического окна.
Углеводы + минеральные соли: необходимы для восполнения запасов гидросалина, если они входят в состав гипо- и изотонических напитков.
Углеводы + антиоксиданты: могут уменьшить окислительное повреждение, вызванное интенсивными физическими упражнениями.
Побочные эффекты Vitargo Scitec Nutrition
Побочные эффекты, которые могут возникнуть при неправильном приеме углеводов, могут быть краткосрочными или долгосрочными.
В краткосрочной перспективе, как правило, могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом, включая спазмы в животе, диарею, тошноту и рвоту. Все эти эффекты ограничиваются использованием Vitargo вместо обычных мальтодекстринов.
С другой стороны, долгосрочные эффекты можно сравнить с эффектами, достигаемыми при диете, чрезмерно богатой углеводами (избыточный вес, ожирение и связанные с ним заболевания).
Меры предосторожности при использовании Vitargo Scitec Nutrition
Продукт противопоказан при патологии почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, во время беременности, кормления грудью и в возрасте до 14 лет. При длительном применении (более 6-8 недель) требуется заключение. доктор.
Эта статья, посвященная критическому перечитыванию научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и, следовательно, не имеет значения, отпускаемого по рецепту врача. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо добавки.. Узнайте больше о критическом анализе Vitargo Scitec Nutrition.
