Эликсира долгой жизни еще не изобрели ... но здоровое питание может помочь нам жить лучше и дольше. По этой причине сегодня я предлагаю высоко антиоксидантный и… антивозрастной экстракт!
Удостоверение личности рецепта
- 48,9 ккал калорий на порцию
-
Ингредиенты
- 100 гр черники
- 100 гр черного винограда
- 100 гр моркови
- 100 гр тыквенной мякоти
- 100 гр малины
- сок половины лимона необработанного лимона
Необходимые материалы
- Экстрактор
- Разделочная доска
- Нож
- Овощечистка
- Стакан
- Металлическая или бамбуковая солома
Подготовка
- Приготовить антиоксидантный экстракт очень просто: сначала очистите морковь и нарежьте ее дольками.
- Очистите тыкву и удалите семена и внутренние волокна, затем нарежьте мякоть на кусочки.
- Включите экстрактор и вставьте малину, чернику, ломтики моркови, кусочки тыквы и черный виноград.
