нарезать кубиками и по традиции заправить.
теги:
пищеварение бодибилдинг допинг
Изначально тычок был задуман в двух вариантах: Аку и Хе "е. Сегодня Хе" и тычок более широко известен как Тако поке - оригинальное японское название - за исключением острова Ихау, который является национальным языком. Гавайский.
Сегодня самой популярной поке-миской является версия Ahi, основанная на филе или брюшке тунца; другие современные варианты могут включать лосося или некоторых моллюсков.
