Лосось при беременности

Актуальность лосося при беременности часто является предметом споров.

Это разногласие происходит прежде всего из-за того, что рыба продается в различных формах консервирования и обработки, предназначенных для самых разных приготовлений. Лосось доступен в сыром и замороженном или размороженном виде, в свежем, копченом или консервированном виде.

Во время беременности категорически не рекомендуется употреблять определенные сырые и консервированные продукты; с другой стороны, очень часто питательные свойства этих продуктов настолько важны, что ими нельзя пренебрегать.

Итак: можно ли есть лосось во время беременности? Это зависит, иногда да, а иногда нет. Разберемся поподробнее.