Причины, вызывающие кровотечение из десен, кроются, прежде всего, в необработанной и правильной гигиене полости рта, которая позволяет отложить налет вдоль воротниковой зоны зубов, то есть в области прохода между коронкой и корнем, защищенной и «запечатанной» десна. Помимо кровотечения, о чем свидетельствуют следы крови в слюне или реальная потеря живой крови, даже на щетине зубной щетки, можно заметить покраснение края десны и отечную припухлость, мягкую до прикосновение того же самого.
Вот, вкратце, причины кровоточивости десен:
- Плохая гигиена полости рта
- Серьезная недостаточность витамина С (цинга) или витамина К.
- Гематологические нарушения, такие как гемофилия и идиопатическая тромбоцитопеническая пурпура (ИТП)
- Плохо контролируемый диабет
- Неправильное использование зубной нити
- Прием некоторых антикоагулянтов в чрезмерных дозах, таких как варфарин (кумадин), аценокумарол (синтром) и гепарин. Аспирин также иногда вызывает кровотечение из половых органов.
Усиление диеты за счет увеличения потребления продуктов, богатых витамином С, предотвратит кровотечение десен, которое вызывает пародонтит. Исследование показывает, что кровоточивость десен может быть признаком низкого уровня этого витамина, также известного как аскорбиновая кислота, который в значительной степени способствует здоровье полости рта, а также поддерживают иммунную систему и оказывают «антиоксидантное действие на весь организм». Исследование, проведенное Вашингтонским университетом, опубликовано в журнале Обзоры питания, изучили дополнительные преимущества употребления витамина С в ежедневном рационе, который может помочь излечить кровоточивость десен.
Были проанализированы клинические исследования в шести странах с участием 1140 преимущественно здоровых участников и данные 8210 жителей США, опрошенных в рамках обследования здоровья и питания Центров по контролю и профилактике заболеваний. Десны или склонность к кровоточивости десен, а также кровотечение в глазах. или кровоизлияние в сетчатку, были связаны с низким уровнем витамина С в крови. Кроме того, исследователи обнаружили, что увеличение суточного потребления витамина С у людей с низким уровнем витамина С в плазме помогло обратить эти проблемы вспять. Потенциально актуальны как склонность десен к кровотечениям, связанная с общими проблемами в микрососудистой системе, так и склонность к микрососудистым кровотечениям в головном мозге, сердце и почках.
необработанные, как капуста, это хорошая идея. Люди, которые едят исключительно нежирное мясо и избегают субпродуктов и мясных субпродуктов, богатых витаминами, могут подвергаться особому риску низкого потребления витамина С.
Витамин С характерен для продуктов растительного происхождения. Некоторые продукты, богатые аскорбиновой кислотой: все цитрусовые (например, лимоны и апельсины), киви, ананас, вишня, перец чили, петрушка, яблоки и некоторые зеленые листовые овощи, салат, радиккио, шпинат, брокколи и т. Д., некоторые свежие овощи, такие как помидоры, перец, капуста, цветная капуста. Среди прочего, возможно, многие не знают, что витамин С, благодаря своим антиоксидантным свойствам, широко используется в качестве пищевой добавки, известной под аббревиатурой E300.
Суточная потребность в витамине С
Рекомендуемая доза витамина С (рассчитанная на основе POOL тела, скорости выведения, абсорбционной способности и т. Д.) Может составлять 45 мг в день. Однако, учитывая, что переработка пищевых продуктов приводит к значительным потерям, потребление 60 мг в день кажется более полезным.Очевидно, что потребность в аскорбиновой кислоте может более или менее значительно увеличиваться в зависимости от определенных условий, таких как: дефицит абсорбции, беременность (для которой требуется добавка 10 мг в день), кормление грудью (для чего требуется увеличение на 30 мг) и курение (которое вместо этого удваивает общую потребность.) В Италии, благодаря средиземноморской диете, потребление витамина С колеблется от 100 до 120 мг в день.
Натуральные средства от кровотечения десен
Некоторые натуральные средства для борьбы с кровотечением десен:
- Вода и соль. Полоскание теплой соленой водой - полезная система для дезинфекции и обеззараживания десен.
- Зеленый чай может помочь при пародонтите и кровоточивости десен благодаря катехину, природному антиоксиданту, который уменьшает воспалительные процессы в организме и борется с бактериями, присутствующими во рту.
- Полоскание с кокосовым маслом: используйте столовую ложку кокосового масла, которое тает во рту, для полоскания.
- 100% чистый гель алоэ вера для нанесения непосредственно на десны. Слегка помассируйте, оставьте на полчаса, а затем смойте.
