Упражнения при беременности: что и как делать безопасно

Внимание! Эта статья никоим образом не заменяет мнение врача и предназначена как набор советов, рекомендаций и размышлений, которые могут быть полезны во время беременности. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с гинекологом или семейным врачом, прежде чем каким-либо образом изменить свои привычки в соответствии с тем, что мы собираемся раскрыть.