Однако следует отметить, что многие профессионалы не признают «ассоциации между существительным« тон »и упомянутым выше понятием, что носит общий характер; напротив, настоящее определение тона носит чисто физиологический характер и касается нервно-мышечный баланс. Тонизирующая мышца такова, что она постоянно получает слабые базальные импульсы, заставляющие ее оставаться слегка сокращенной; эта характеристика не может быть изменена тренировкой и, прежде всего, не может быть потеряна, иначе результатом может стать нарушение даже серьезной сущности.
Другое дело, если мы говорим о трофизме, то есть трофическом состоянии мышцы, которое также связано со способностью сокращаться или выражать силу. Компактность сократительной ткани также влияет на многие другие факторы; например, «истощенная» мышца в захвате DOMS имеет более «мягкую» консистенцию, что может возникнуть после очень интенсивного и длительного воздействия инсулина - это состояние в основном испытывают некоторые бодибилдеры, но в настоящее время нет, если они знают его точные механизмы. . Другими «чрезвычайно распространенными» причинами явного снижения тонуса или, скорее, консистенции являются чрезмерная жировая ткань, умеренная задержка воды и легкое воспаление.
, полезен для укрепления мышц и, следовательно, для трофикы, но позволяет поддерживать постоянную сократительную способность и компактность мышц (также известный как тонус).от 25 до 50 раз в секунду. Эта тренировка естественным образом заставляет человеческое тело реагировать непроизвольными мышечными движениями. Результатом является улучшение выработки силы с теми же другими индуцированными стимулами, то есть упражнениями.
Далее будет разработана серия специальных упражнений круговой тренировки для вибрационной платформы, оснащенных достаточной степенью интенсивности, направленных на общий тонус (всего тела) и, прежде всего, на ядро.
.jpg)
