". Эта деятельность может быть более или менее ясной и подробной, она может иметь более или менее связную повествовательную структуру, она характеризуется в основном визуальными ощущениями и временами может предвидеть эмоциональную вовлеченность человека.
Примечательно, что считается, что человек может видеть сны в среднем два часа в сутки, а продолжительность сна может варьироваться от 5 до 25 минут. Когда-то считалось, что люди видят сны только и исключительно в фазе быстрого сна, но недавние исследования показали, что на самом деле можно видеть сны даже в фазе быстрого сна (NREM). Однако быстрые сны легче запоминаются.
они указали бы на неспособность справиться с особенно тревожными или конфликтными ситуациями реальной жизни.
Некоторые люди утверждают, что им снятся повторяющиеся кошмары, вероятно, связанные с очень трудными периодами их жизни; в то время как с другими случается, что кошмар затем превращается в положительный сон, и в этом случае толкование может быть непростым. Однако обращение к специализированным фигурам, таким как психологи, все же может оказаться полезным в этом смысле, поскольку - даже если они отрицательные - это всегда сны.
