(или боль в шее) - чрезвычайно распространенное среди населения заболевание опорно-двигательного аппарата.Во время ночного отдыха рекомендуется класть голову на специальную ортопедическую подушку при болях в шее. Всегда принимайте и сохраняйте правильную осанку. Это средство может облегчить или предотвратить боль в шее. Идеально отрегулируйте положение экрана компьютера: таким образом вы избегаете поворотов головы или постоянного смещения взгляда вверх или вниз по монитору. Чтобы уменьшить шейную боль, вызванную травмой, рекомендуется применять холодные компрессы на шейном уровне. Криотерапия особенно подходит для создания своего рода обезболивания на участке, пораженном болью. Через 2-3 дня после травмы замените холодные компрессы горячим душем и компрессами с горячей водой на шее. Пройдите целенаправленный физиотерапевтический массаж, чтобы уменьшить боль в шее. Регулярно выполняйте специальные упражнения, чтобы уменьшить боль в шее. Рекомендуется заниматься гимнастикой ежедневно и медленно, избегая быстрых движений и резких рывков, которые могут усугубить проблему. Немедленно обратитесь за медицинской помощью в случае боли в шее, связанной с постоянным покалыванием в руках, невозможностью дотронуться до груди подбородком, потерей силы в нижних конечностях и руках или постоянной и безжалостной болью. После достижения умеренного уменьшения боли с помощью консервативной терапии (массаж, ортопедический воротник и обезболивающие) рекомендуется провести специальный реабилитационный процесс, направленный на максимальное улучшение общего состояния спины. После операции по устранению боли в шейке матки, возникшей в результате «грыжи шейки матки», соблюдать период восстановления 30-40 дней. После любой операции по уменьшению боли в шейке матки, вызванной травмой, рекомендуется регулярно проходить плановые осмотры, чтобы убедиться, что операция прошла успешно. В случае «идиопатической» высокой температуры, связанной с болью в шее, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу. Эти симптомы могут скрывать активную «менингококковую инфекцию». в положении лежа, с наклоном головы в сторону. Такая поза во время отдыха может вызвать или усилить боль в шее. Прикладывайте лед непосредственно к коже шеи: это может вызвать холодные ожоги. Вместо этого предпочтительно прикладывать к шейной области пакет со льдом, обернутый хлопчатобумажной тканью. Выполняйте упражнения от боли в шее быстро и резкими движениями: такое поведение может даже усилить боль в шее. Отложить. Если боль в шейке матки указывает на «грыжу межпозвоночного диска», рекомендуется немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы как можно скорее начать любое консервативное / хирургическое лечение. Занятие злонамеренных позиций. Чрезмерный отдых: даже слишком долгий отдых не помогает от боли в шейке матки. На самом деле избыток отдыха способствует укреплению суставов и мышц, которые сами по себе уже ослаблены. Лучше всего принять позу отдыха на 30 минут; затем рекомендуется прогулка или легкие физиотерапевтические упражнения, специфичные для боли в шее. Поднятие тяжелых грузов при наличии боли в шее. Управляйте автомобилем сразу после операции, чтобы излечить шейную боль, связанную с «грыжей шейки матки». Занятия силовыми видами спорта (например, поднятием тяжестей), которые могут усилить боль в шее. , сбалансированный, богатый фруктами, овощами и с низким содержанием жира. После любой корректирующей операции (например, дискэктомии для лечения грыжи шейки матки) рекомендуется соблюдать легкую и сбалансированную диету, рекомендованную диетологом или компетентным и квалифицированным медицинским работником. Миорелаксанты: Кортикостероидные препараты местного действия: Инъекции кортикостероидных препаратов: показаны для лечения или облегчения сильной боли в шее (в зависимости от остеоартрита, болезни диска или стеноза позвоночника) Введение местных анестетиков: Наркотические средства: (например, паховая грыжа). Растяните и укрепите шейные мышцы, связанные с предыдущей травмой. Это средство особенно подходит для предотвращения возможного повреждения шейки матки в будущем. Соблюдайте покой в случае сильной боли в шейке матки, чтобы предотвратить рывки или резкие движения, которые могут способствовать возникновению или обострению грыжи шейки матки. Перед началом любой целевой программы тренировок (например, поднятие тяжестей) рекомендуется проконсультироваться с врачом или квалифицированным инструктором, чтобы предотвратить любые разрывы или травмы мышц, вызывающие боль в шее. грыжи и в последующем замещении на Кислородно-озоновая терапия: заключается во введении кислородно-озоновой смеси в междисковую зону.Озон, обладая умеренным противовоспалительным действием, снижает межпозвоночное давление и снимает боль. Остеопатия: снимает нервные расстройства на шейном уровне. Электрическая стимуляция (стимуляция спинномозгового нерва): полезна для «пробуждения» спинного мозга, уменьшения боли. Ультразвуковая терапия: механо-термическая терапия, которая использует механическую энергию очень высокочастотных звуковых волн для облегчения шейной боли. Ионтофорез: позволяет вводить лекарство чрескожно с использованием постоянного тока, вырабатываемого генератором. Лечебный массаж: реабилитационная медицина, заключающаяся в выполнении специалистом специальных массажей для снятия боли (в данном случае шейного отдела). Иглоукалывание: снимает воспаление и боль в шее.
Спонсируемый контент: My-personaltrainer.it представляет продукты и услуги, которые можно приобрести в Интернете на Amazon и / или в других магазинах электронной коммерции. Каждый раз, когда покупка совершается по одной из ссылок на странице, My-personaltrainer.it может получать комиссию от Amazon или другой упомянутой электронной коммерции. Сообщаем вам, что цены и доступность продуктов не обновляются в реальном времени и могут меняться со временем, поэтому мы приглашаем вас проверить наличие и цену на Amazon и / или в других упомянутых электронных магазинах.
теги:
здоровье пищевода аутоиммунные заболевания
Боль в шейном отделе, которая сосредоточена на уровне шейного отдела позвоночника, затрагивает все структуры шеи: мышцы, нервы и позвонки позвоночника.
Хроническая шейная боль в значительной степени зависит от неправильной позы, холодных ударов или стресса.
Острый вариант, с другой стороны, связан с более серьезными травмами шейки матки, такими как: хлыстовая травма, шейная грыжа, дорсальный гиперкифоз, поясничный гиперлордоз, остеофиты (костные шпоры), спондилез и силовые виды спорта с перегрузками.
Публикуемые материалы предназначены для обеспечения быстрого доступа к общим советам, предложениям и средствам, которые врачи и учебники обычно предоставляют для лечения боли в шее; такие показания ни в коем случае не должны заменять мнение лечащего врача или других медицинских специалистов в секторе, которые лечат пациента. шейный. Это средство показано при болях в шее из-за хлыстовых травм или разрывов шейных мышц.
используемые в качестве терапии первого выбора, они не очень эффективны, потому что боль в шейке матки обычно раздражает и сильна.
Однако, учитывая, что стресс и напряжение могут усилить боль в шее, пострадавший может принимать расслабляющие и анксиолитические травяные чаи, в состав которых входят такие активные ингредиенты, как:
- Ромашка (Chamomilla recutita) → легкие анксиолитические и седативные свойства.
- Валериан (Валериана лекарственная) → снотворное, противосудорожное, седативное действие на центральную нервную систему.
- Мелисса (Мелисса лекарственная) → спазмолитические, седативные свойства.
- Эскольция (Эшшольция калифорнийская) → седативное, гипно-индуцирующее, обезболивающее, расслабляющее, антинейралгическое и спазмолитическое.
- Липа (Тилия сердцевидная) → расслабляющие, анксиолитические свойства.
- Цинк: средство от стресса (принимать в форме таблеток).
Помимо расслабляющих травяных чаев, на кожу шеи можно наносить кремы или мази, в состав которых входят активные ингредиенты, смягчающие рубец:
- Перец чили (Capsicum frutescens) → рубеобразование, антибактериальные, анальгезирующие свойства.
- Камфора (Cinnamomum camphora) → румяные свойства.
- Арника (Арника Монтана L) → противовоспалительные, противоревматические, отталкивающие, обезболивающие.
Мазь из арники
Крем Dulàc Arnica Gel представляет собой концентрированный продукт на 35% и производится в Италии. Этот гель-крем изготовлен из органической горной арники, которая была экстрагирована с использованием особой техники, технологии ультразвука. Таким образом, мы получаем некоторые высококачественные фитоэкстракты, которые имеют не потерял ни одного из своих первоначальных активных ингредиентов.Эвкалипт и мята - 2 эфирных масла, добавленных в состав гелевого крема для усиления его действия.
Крем с арникой от Dr Theiss
Крем Dr Theiss Arnica идеален для облегчения при контрактурах. Также облегчение приходит от тепла, выделяемого кремом при контакте с больными мышцами. Фактически, термический эффект является одной из характеристик этого крема с арникой, и, помимо того, что он эффективен, он делает его использование абсолютно приятным. В составе, помимо арники, мы находим камфору, масло розмарина и экстракт стручкового перца. : все ингредиенты, идеально подходящие для расслабления мышц.
- Ибупрофен (например, Бруфен, Момент);
- Напроксен (например, Алив, Напросин, Прексан);
- Диклофенак (например, Вольтарен)
- Ацетилсалициловая кислота (например, Аспирин, Вивин С).
- Диазепам (Микропам, Ансиолин, Диазепам ФН, Валпинакс);
- Циклобензаприн (например, Флексибан).
- Метилпреднизолон (например, Солю-медрол, Урбасон, Медрол).
- Преднизолон (например, солпрен, дельтамгидрин).
- Лидокаин (например, лидокаина гидрохлорид Molteni, ксилокаин).
- Кодеин (например, Кодеин, план Хедерикс);
- Трамадол (например, Траленил, Трамадол, Фортрадол).
- небольшой фрагмент кости (обычно извлекаемый из таза самого пациента), который приводит к сращению двух тел позвонков, к которым он прикреплен;
- протез искусственного диска, который заменяет больной диск, максимально сохраняя движение и функцию позвоночника.
