РАСТЯГИВАЯ СЧАСТЛИВОГО РЕБЕНКА - ВИДЕО-УПРАЖНЕНИЯ
Главная / видео-упражнения / 2021

Растягивая счастливого ребенка




Поражены основные мышцы

  • Назад
  • Ноги

Сложность упражнения

Очень просто

Выполнение «Растяжки счастливого малыша»:

  1. Лягте на спину, согнув ноги
  2. Возьмитесь руками за пальцы ног, слегка разведите колени наружу и опустите ступни вниз.
  3. Остается примерно от 20 до 30 футов.

теги:  питание и спорт злаки и производные здоровье сердца 





Рекомендуем








Выбор редакции
Добавки Nutrisystem
Добавки Nutrisystem
Посмотрите видео упражнения на растяжку Happy Baby. Просмотрите базу данных, найдите наиболее подходящие для вас видео упражнения по фитнесу и следуйте советам наших личных тренеров, чтобы вернуться в форму.