КРОСС-КРОСС ПИЛАТЕС: КАК УКРЕПИТЬ КОСЫЕ МЫШЦЫ - УПРАЖНЕНИЯ-ПИЛАТЕС
Главная / упражнения-пилатес / 2021

Criss Cross: упражнение для укрепления косых мышц




Это упражнение Pilates Matwork отлично подходит для укрепления косых мышц, а также способствует координации (и укреплению) ног и рук.

Для дополнительной информации: Пила, упражнение пилатес для спины. и пилатес Дениз Деллагиакома

теги:  сердечно-сосудистые заболевания сексуальное здоровье здоровье крови 





Рекомендуем








Выбор редакции
Тарт с Моу и сухофруктами - торт Энгадин
Тарт с Моу и сухофруктами - торт Энгадин
Крест-кросс - это упражнение пилатеса, направленное на укрепление косых мышц брюшного бандажа.