Подводное апноэ - это спорт, которым занимаются в условиях, определенных как «особые» (например, в воде); более того, по определению, спортивные результаты фридайвера определяются способностью задерживать дыхание - переменной, которая сильно влияет на уровни опасности дисциплины.
В течение многих лет подводное плавание с аквалангом оставалось «занятием, предназначенным для нескольких« отважных подводных рыбаков », или, что еще хуже, для« рекордсменов », которые чередовались с установлением рекордов глубины; на сегодняшний день подводное плавание с аквалангом - это вид спорта, который значительно расширяется (особенно среди женского населения), охватывая гораздо более широкую зону охвата. Однако для достижения «значительного коллективного участия» необходимо было углубить аспект конкретных мер профилактики и безопасности таким образом, чтобы превратить экстремальный вид спорта или потенциально подверженный риску вид спорта в «общепринятый вид деятельности.
Безопасность и предотвращение несчастных случаев при подводном плавании с аквалангом - это два аспекта, которые должны быть частью общего отношения самого фридайвера; правила и нормы защиты, как его собственные, так и другие, можно сгруппировать и подробно описать; но в конце концов учетные записи, если они хорошо внедряются в повседневную практику, их выполнение превращается в приятный автоматизм.
Прежде всего, наш долг - поблагодарить все школы подготовки и обучения дайвингу при апноэ за очень большой вклад, который они внесли, вносят и будут вносить в расширение концепции безопасного апноэ и сознательного апноэ; Поэтому заинтересованным читателям я настоятельно рекомендую вам обратиться в ближайшую спортивную ассоциацию и подать заявку на участие в курсах дайвинга по апноэ или для улучшения своих навыков фридайвинга.
Безопасность и профилактика апноэ при дайвинге
В «дайвинг-апноэ» профилактика означает, прежде всего, избегание - но также и знание того, как справляться - с любой неприятной неожиданностью, и самоорганизоваться наилучшим образом, чтобы иметь возможность справиться с ней эффективно.Профилактика фридайвера начинается с применения основных правил обеспечения безопасности и снижения индекса риска до программирования реальных планов управления в чрезвычайных ситуациях.
Профилактика: состояние здоровья и безопасности
Фридайвер является спортсменом и, как таковой, должен вести себя; не придерживаясь ассоциаций или схем соревнований, даже простой подводный охотник или «чистый» фридайвер должен постоянно контролировать себя, проводя периодические психофитнес-тесты. ; поступая так, вы будете гарантированно обладать всеми необходимыми физическими потребностями, что, следовательно, снизит вероятность заболевания во время занятий спортом.
По той же причине очень важно, чтобы фридайвер постоянно поддерживал оптимальное состояние питания и гидратации, особенно перед занятиями, которые занимают у него несколько часов в день. Таким образом, он может быть уверен, что его физическое состояние позволит ему оптимальным образом справиться даже с самой сложной ситуацией (например, с возвращением после внезапного шторма на побережье или поворотом течения на мелководье).
Профилактика: парная система
Компонент, который имеет наибольшее влияние на возможность смертельной травмы, - это присутствие или отсутствие напарника по дайвингу. Особенно для фридайвера возможность положиться на "часового", готового помочь ему в любой ситуации, представляет собой значительную гарантию безопасности. ... Для этого необходимо найти партнера, с которым можно постоянно делиться прогулками и который имеет хотя бы один и тот же уровень спортивной подготовки; он должен уметь спускаться на те же высоты и знать основные принципы для восстановления пострадавшего на глубине (не менее 8-15 м) с некоторыми понятиями относительной первой помощи Само собой разумеется, что он тоже должен постоянно находиться в оптимальных психофизических условиях. Посещая курс подводного апноэ, можно получить всю информацию, необходимую для управления системой пары, включая ПОМОЩЬ во время погружения; это поведение (очень часто в разных дисциплинах) часто недооценивается новичками (особенно рыбаками), но оно гарантирует очень высокий уровень безопасности даже при длительных задержках дыхания до предела своих возможностей.
Профилактика: план погружения
После того, как состояние здоровья, форма и физическая выносливость пары фридайверов были гарантированы, важно также повысить уровень общей безопасности, планируя каждую тренировку или поездку на подводную охоту. Этот аспект особенно важен при «погружениях в свободной воде, выполняемых в открытой воде, где много переменных и вероятность возникновения необычных обстоятельств значительно возрастает. Нет ничего более важного, чем планирование всей поездки (даже с помощью краткого инструктажа), общение. правильное время открытия и закрытия, а также с указанием мест встречи (особенно в случае потери визуального контакта), а также логистики морской поддержки и сопутствующего оборудования на борту (сигнальные ракеты, спасательные жилеты, аптечка, системы связи , номера телефонов компетентных органов и т. д.) или припаркованного автомобиля (возможно, сообщив собеседнику (-ам) о точном месте сокрытия ключей от автомобиля). И последнее, но не менее важное: не забудьте сообщить кому-либо (кому-либо) об их выход в открытой воде; таким образом, в худшем случае (например, выход из строя транспортного средства autico или автомобиля, связанного с неисправностью средств связи), у нас все еще будет хороший шанс на спасение в относительно короткое время. Следуя этим кратким и простым правилам, можно провести «целую прогулку в открытой воде (которая может длиться почти полдня)», сведя к минимуму организационные и логистические сложности.
Профилактика: управление в чрезвычайных ситуациях
Неотъемлемой частью плана погружения, несомненно, является программа управления чрезвычайными ситуациями; хотя процент риска, связанного с неприятными событиями, можно свести к минимуму, возможность их возникновения нельзя игнорировать. В связи с этим чрезвычайно важно (особенно при управлении большими группами) сообщить товарищу по команде или каждому отдельному члену команды, что ИТЭР ДОЛЖЕН следовать в случае травмы; Что касается самбы или затемнения, обычно достаточно вывести небезопасного человека на поверхность и нанести ему несколько ударов по лицу или, по крайней мере, выполнить одно или несколько действий «рот в рот» или «рот в рот». сморкается. В случае ушибов или порезов, связанных с морскими авариями, внезапной болезнью, обмороком с остановкой сердца, травмой на большой высоте и т. Д., Необходимо соблюдать следующую процедуру:
- В кратчайшие сроки (возможно, после выздоровления небезопасного человека) при необходимости ПОЗВОНИТЕ ПОМОЩИ !!!
- Убедитесь, что ситуация НЕ потенциально опасна для нас, спасателей; например, было бы нецелесообразно пытаться поднять партнера (возможно, запутавшегося в сети) на высоте, значительно превышающей наш потенциал в области фридайвинга (очевидно, вопреки нам самим).
- Если возможно, вылечите небезопасного человека, применив концепции подводного спасения / восстановления (дидактика курсов фридайвинга) и доставьте на морское судно или на берег.
- Достигнута точка, если власти уже были уведомлены, попробуйте первую помощь:
- в случае отключения электроэнергии посредством инсуффляции;
- в случае остановки сердца выполнить массаж сердца или применить дефибриллятор вместе с инсуффляцией;
- в случае кровотечения попробуйте гемостаз с помощью шнурков или шнуров или путем надавливания на рваную рану.
Однако в случае отключения электроэнергии рекомендуется использовать набор для введения кислорода.
Очевидно, что для всего этого необходимо использовать некоторые базовые инструменты; среди них, если выход происходит в открытой воде при поддержке морского судна, мы напоминаем вам взять с собой:
- Сводный лист всех полезных чисел (потому что в экстренной ситуации мозг НЕ мыслит ясно)
- Несколько систем связи: УКВ, сотовый телефон, запасной сотовый телефон
- GPS для точной связи точек
- Аптечка первой помощи и комплект для введения кислорода
- Дефибриллятор, НО ТОЛЬКО в том случае, если вы обучены им пользоваться, убедитесь, что пол сухой и есть достаточно места.
- Как минимум ОДНО тепловое одеяло
- Ножницы для разрезания гидрокостюма
- Бортовое оборудование для сообщения о неисправности
- Много питьевой воды
Профилактика является важным компонентом минимизации рисков подводного плавания с аквалангом за счет значительного повышения уровня общей безопасности.Соблюдая эти несколько правил, можно получить удовольствие от совершенно уникального вида спорта и способствовать его распространению и расширению.
