БЕГОВАЯ ОБУВЬ

1. Выбор обуви в зависимости от веса спортсмена.

Очевидно, что вес спортсменов может значительно варьироваться в зависимости от физических характеристик, пола и спортивных специальностей, которые мы собираемся рассмотреть; обувь, созданная и сконструированная для легких спортсменов, не будет подходить для использования тяжелыми спортсменами в качестве используемых материалов. амортизирующие способности противоударных систем и конструкция обуви рассчитаны на «легкого» спортсмена;

2. Выбор обуви применительно к тренировочной площадке.

Еще один важный аспект, который спортсмен должен учитывать при выборе обуви, - это то, что касается подошвы, на которой ему придется тренироваться; за исключением специальной обуви, классическая беговая обувь имеет умеренно выпуклую подошву, которая обеспечивает хорошие характеристики практически на всех поверхностях (тартан , асфальт, трава, песок, линолеум и т. д.), но который теряет свои характеристики сцепления на грязных и грязных поверхностях. Так же, как гонщику мотокросса, который оснащает свое транспортное средство шишками с шишками, спортсмен, тренирующийся на тяжелых поверхностях, нуждается в специальной обуви. для этого использования: основные особенности можно найти в значительно более прочной конструкции, которая часто сопровождается большим весом и сильно текстурированной подошвой, которая обеспечивает оптимальное сцепление с тяжелыми поверхностями. Следовательно, если спортсмен решает проводить тренировки на такой местности, он обязательно должен помнить, что использование этой специальной обуви может гарантировать большую безопасность, так как лучший захват может защитить его от скольжения и, как следствие, возможных травм. может повлиять на тренировку или даже на всю подготовку.

3. Выбор обуви по типу арочной опоры.

Многие практикующие, вероятно, после продолжительного использования заметят признаки износа на их кроссовках, которые часто проявляются в износе внутренней или внешней области пятки, а в некоторых случаях - в выходе из строя верхней части обуви. в передней части. внутренняя или внешняя, которая может даже порваться. Немного "как, когда мы случайно проверяем износ шин нашей машины, понимая, что мы изнашивали их нерегулярно, возможно, из-за конвергенции" для переделки ", Анализ обуви в конце ее «жизненного цикла» может помочь технику и спортсмену определить поддерживающие характеристики и, в свете любых аномалий, направить их к выбору обуви с различными характеристиками. Полезным подспорьем является «баропоподометрическое обследование, которое может выполняться динамически при ходьбе или беге на специальной платформе, оснащенной специальными датчиками. Спортсмен отправляет данные, касающиеся его подошвенной опоры, на компьютер, который отображается на дисплее в в реальном времени, как и измерять, как он использует стопу на всех этапах поддержки.Данные бароподометрического обследования поэтому очень важны, потому что, помимо того, что они являются основополагающими для построения возможной стельки, они могут направить спортсмена к выбору обувь, которая действительно подходит для их собственных характеристик поддержки. Если испытуемые с нормальным типом поддержки или со склонностью к супинации обращаются к типу обуви с другими "нейтральными" характеристиками, это будет выбор спортсменов, которые классифицируются как оверпронаторы сделают заметную пронацию стопы в динамической фазе, практически все основные производители В каталоге есть конкретные модели под названием «антипронация». Отличительной особенностью этой обуви является наличие в средней внутренней области специальной вставки, обычно из пластикового материала, которая предназначена для поддержки стопы спортсмена, тем самым обеспечивая надежную поддержку во время бега и других динамических действий. Они являются объективно оцениваемыми исследованиями и доказательствами которые помещают подошвенную опору в тесную связь с общей позой объекта и, как в случае спортсменов, так и в случае «воскресных спортсменов», заставляют нас задуматься о том, как следует позаботиться об этом аспекте и рассматривать его, как и другие когда мы работаем с ними, будь то взрослые или субъекты возраста развития.