Солнце
В дополнение к хорошо известным ультрафиолетовым лучам, вызывающим загар, солнце испускает большое количество разнообразных электромагнитных излучений, которые возникают в результате термоядерных реакций, происходящих на уровне его ядра.
Однако излучение, которому удается преодолеть этот естественный защитный барьер, состоит из трех разных типов света:
- Видимый невооруженным глазом цвет от красного до фиолетового;
- Это инфракрасное излучение (то есть ниже частоты красного, видимого человеческим глазом), является невидимым излучением, но воспринимаемым в форме тепла;
- Ультрафиолетовое (то есть выходящее за пределы частоты фиолетового, видимого человеческому глазу). Это излучение с его разными длинами волн является причиной столь желанного загара.
Воздействие этих типов света на организм различно, как и способ поглощения.
Типы света
Как уже упоминалось, электромагнитное излучение, производимое солнцем и способное преодолевать барьер, образованный земной атмосферой, бывает трех типов: видимое, инфракрасное и УФ.
Ниже будут кратко описаны основные характеристики этих типов света.
Видимый свет
Видимый свет составляет около 37% электромагнитного излучения, проходящего через атмосферу. Он не опасен для здоровья и не поражает кожу, но иногда может вызывать раздражающий свет в глазах.
Свет очень важен для регулирования определенных видов физической активности, таких как цикл сна и бодрствования и циркадные колебания гормонов. Он также способен стимулировать выработку серотонина, важного нейромедиатора, отвечающего, среди прочего, за чувство эйфория.
Инфракрасные лучи
Инфракрасные лучи составляют около 60% излучений, которые достигают Земли за пределами атмосферы. Из-за вызываемых ими тепловых эффектов они искусственно воспроизводятся и используются в терапевтических целях. Их важнейшей особенностью является передача тепла поверхностному слою кожа (роговой слой) Таким образом, чрезмерное поглощение может повредить кожу из-за гипертермии и вызвать симптомы, варьирующиеся от расширения сосудов до обезвоживания кожи.
УФ-лучи
Ультрафиолетовые лучи - это те, которые достигают Земли в меньших количествах (около 3%), но они не менее важны для этого, ведь, как мы увидим в следующем абзаце, они могут быть столь же полезны для нашего организма, сколь и вредны.
Большая часть УФ-лучей отражается поверхностным роговым слоем и лишь небольшая часть достигает более глубоких слоев эпидермиса. В зависимости от длины волны они подразделяются на УФ-А, УФ-В и УФ-С.
Их важнейшая характеристика - длина волны, определяющая глубину проникновения кожи.
Ультрафиолетовые лучи
Ультрафиолетовые лучи, в свою очередь, можно разделить на три группы в зависимости от длины волны, которой они обладают.
Таким образом, мы можем различать:
- УФ-А-лучи составляют около 98% УФ-лучей, попадающих на Землю, и имеют длину волны 320-400 нм.
УФ-А отлично влияет на загар (даже если он ниже УФ-В) и умеренно влияет на повреждение кожи.
Однако, учитывая их высокую длину волны, они способны проникать глубоко в дерму, разрушая капилляры, коллаген и эластин, вызывая эритему и повреждая кожу даже в долгосрочной перспективе. - УФ-В лучи составляют 2% ультрафиолетового излучения, которое проходит через атмосферу и имеет длину волны 280 - 320 нм.
УФ-В лучи обладают меньшей проникающей способностью и не могут преодолеть более поверхностные структуры кожи. Однако вредные эффекты важны, поскольку УФ-В лучи способны изменять генетический материал, содержащийся в ДНК, увеличивая риск появления опухолей кожи.
УФ-В-излучение намного более эффективно, чем УФ-А-излучение, вызывает эритему. - Лучи УФ-С являются наиболее опасными ультрафиолетовыми лучами и имеют длину волны от 100 до 280 нм. Лучи УФ-С особенно вредны для здоровья, поскольку обладают высокой канцерогенной силой. К счастью, они задерживаются озоновым слоем. потому что они не оказывают особого воздействия на кожу.
Риск воздействия этих лучей увеличивается на большой высоте.
Вы знали, что ...
Если, с одной стороны, верно, что ультрафиолетовые лучи могут вызывать различные повреждения кожи и тела в целом, с другой стороны, верно также и то, что ультрафиолетовое излучение необходимо для выполнения некоторых физиологических процессов и может вызывать различные преимущества.
- Они способствуют трофике и росту костей, стимулируя синтез витамина D;
- Они оказывают на кожу «дезинфицирующее действие»;
- Они способствуют кровообращению и, следовательно, стимулируют активность лейкоцитов;
- Они ускоряют разрастание волос (возможно, этот эффект не до конца оценен, особенно женщинами);
- Они способствуют пигментации кожи, стимулируя выработку меланина (по правде говоря, это защитный механизм, реализуемый организмом для защиты клеток от любого повреждения, вызванного ультрафиолетовыми лучами; однако в настоящее время загар считается синонимом красоты и потемнения кожи. кожа - очень востребованный фактор).
Солнечные повреждения
Хотя ультрафиолетовые лучи можно, по крайней мере частично, считать полезными для организма, чрезмерное и неконтролируемое воздействие приводит к неизбежному наступлению нежелательных эффектов и появлению различного рода повреждений, которые могут возникнуть как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. срок.Опухоли кожи, несомненно, являются одним из самых серьезных повреждений. Однако менее серьезными являются обесцвечивание кожи (солнечные пятна), морщины или солнечный ожог.
Эритема - это не что иное, как классический ожог, который проявляется общими симптомами: разрыв мелких сосудов, пузыри, отек, шелушение, подтекание жидкости и старение кожи в целом (обвисание структуры, морщины и т. Д.). Ответственность за эти эффекты несет местная гипертермия, вызванная поглощением тепла, передаваемого УФ-лучами.
Другие статьи по теме «Загар и ультрафиолетовые лучи»
- История загара
- Фототипия и Загар
- Дубление и фотоповреждения
- Защитите себя от вредного воздействия загара
- Искусственный загар
- Еда и загар
- Лучшие солнцезащитные кремы
- Как подготовить кожу к солнцу
- После солнца
