всего тела.
Он не имитирует физиологические движения или спортивные жесты; его название фактически относится к эллиптическому движению, выполняемому нижними конечностями.
Эллиптический тренажер был создан как альтернатива классической беговой дорожке и велотренажеру. Он также позволяет избежать некоторых побочных эффектов суставного характера, связанных с бегом и педалированием движений у предрасположенных людей.
Это, конечно, не означает, что у него нет противопоказаний; хотя в целом его движения хорошо переносятся также людьми с проблемами спины (люмбаго), тазобедренным суставом и коленями (мениск, связки, синдром подвздошно-большеберцовой связки и т. д.).
Типы, оснащенные «палками» для использования рук, также позволяют стимулировать верхнюю часть тела, активизируя всю опорно-двигательную систему (все тело).
При этом говорить об эллиптическом «в единственном числе» не совсем правильно; это связано с тем, что существуют различные типы, которые можно классифицировать по многочисленным критериям. Помимо наличия или отсутствия придатков для движения верхних конечностей, их можно разделить по технологическому уровню, цене, размеру и т. Д.
.jpg)
