Общность
L "Масло семян огуречника (Бораго лекарственный) - холодного отжима - представляет собой важнейший источник гамма-линоленовой кислоты (GLA), полужирной кислоты, принадлежащей к семейству омега-шесть.
С другой стороны, природные источники GLA очень редки, они содержатся в значительных процентах только в масле огуречника, а также в масле примулы вечерней и черной смородины.
Полезность введения диетических добавок на основе гамма-линоленовой кислоты обусловлена снижением активности фермента десатуразы дельта-6 (участвующего в превращении линолевой кислоты в GLA) во время старения, в ходе различных заболеваний (например, диабета). ) и при наличии диеты, богатой насыщенными или гидрогенизированными жирными кислотами, но с низким содержанием витаминов.
Показания
Почему используется масло бурачника и для чего оно используется?
Достоинства масла бурачника связаны с ролью GLA в организме человека.
Эта жирная кислота, превращаясь в дигомогамма-линоленовую кислоту (DGLA), способствует выработке простагландинов серии 1 (PGE1), которые обладают антитромбоцитарной, кардиопротекторной, антиатерогенной, сосудорасширяющей и противовоспалительной активностью.
Дигомогамма-линоленовая кислота также противодействует простациклину и PGE2 (которые имеют эффекты, противоположные PGE1), и наделена эудермическими и иммуностимулирующими свойствами.
Многие терапевтические свойства, приписываемые маслу бурачника, основаны на этих предположениях о метаболизме, в том числе:
- снижение сердечно-сосудистого риска,
- улучшение здоровья кожи и ногтей,
- уменьшение симптомов ревматоидного артрита, предменструального синдрома, экземы и псориаза,
- полезность в борьбе с гипертонией и высоким уровнем холестерина.
Несмотря на то, что было сказано до сих пор, мы должны помнить очень важную метаболическую деталь: после приема внутрь GLA-кислота легко превращается в дигомогамма-линоленовую (DGLA) с помощью элонгазы.
Высокий уровень арахидоновой кислоты подавляет иммунную активность и усиливает воспалительную реакцию, что прямо противоположно тому, что делает их предшественник в масле семян бурачника.
Поэтому, чтобы сохранить биологическую ценность GLA, рекомендуется принимать масло огуречника в контексте здоровой диеты с низким содержанием насыщенных жирных кислот и высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот омега-3 ряда.
Свойства и эффективность
Какие преимущества показало масло бурачника во время исследований?
В научной литературе есть множество примеров, касающихся «полезности» масла бурачника, а точнее GLA, в клинических условиях.
Как экспериментальные данные, так и клинические испытания показывают, что «адекватное потребление масла огуречника в контексте противовоспалительной диеты может:
- Он полезен для контроля симптомов и клинического развития воспалительных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, синдром Шегрена и язвенный колит прямой кишки;
- Улучшить клиническое течение дерматологических заболеваний, таких как атопический дерматит;
- Неоценимое значение при остеопорозе, диабетической нейропатии, респираторной недостаточности, гипертонии и гиперлипидемии (в основном экспериментальные данные).
Кроме того, самые последние данные продемонстрировали бы определенную активность GLA в борьбе с раковыми патологиями, такими как церебральная глиома.
Мелиоративное действие масла огуречника против дискинезий и предменструального синдрома, по-видимому, не поддерживается должным образом.
Дозировка и способ применения
Как использовать масло огуречника
Дозировки масла огуречника, предложенные в различных исследованиях, значительно различаются в зависимости от изучаемой патологии и содержания GLA.
Обычно при лечении ревматоидного артрита предлагались дозы GLA от 360 мг до 2,8 г в день, разделенные на несколько допущений.
Однако для лечения атопического дерматита наиболее используемые дозы составляют от 320 до 480 мг в день, в то время как для лечения гипертриглицеридемии обычно используются более высокие дозы.
Рекомендуется, особенно тем, кто постоянно использует масло огуречника, чтобы определить источник экстракции и степень его чистоты, особенно с точки зрения присутствующих алкалоидов.
Побочные эффекты
Масло огуречника может увеличить частоту желудочно-кишечных реакций, таких как тошнота, рвота, метеоризм, диарея и вздутие живота.
Хотя редко, особенно у пациентов, проходящих пискофармакологическую терапию, после использования этой добавки были описаны непредсказуемые поведенческие расстройства.
Противопоказания.
Когда нельзя использовать масло огуречника?
Применение масла огуречника противопоказано пациентам с гиперчувствительностью к действующему веществу.
Фармакологические взаимодействия
Какие лекарства или продукты могут изменить действие масла огуречника?
Существует несколько примечательных лекарственных взаимодействий между маслом бурачника и активными ингредиентами.
Точнее, контекстное предположение:
- Масло бурачника и нейролептики, такие как хлорпромазин, могут вызвать неожиданные изменения в поведении;
- Масло бурачника и нестероидные противовоспалительные препараты, а не антитромботические средства или пероральные антикоагулянты могут усиливать гемофлюидифицирующее действие;
- Масло огуречника и чеснок o Гинкго билоба может увеличить риск кровотечения.
Меры предосторожности при использовании
Что нужно знать перед приемом масла огуречника?
Следует избегать использования масла огуречника во время беременности, в последующий период грудного вскармливания и перед любой операцией.
Тщательная осторожность, а также тщательное медицинское наблюдение также должны требоваться пациентам с такими расстройствами, как эпилепсия, шизофрения и нарушения свертываемости крови.
Такие же меры предосторожности потребуются пациентам, проходящим медикаментозную терапию нейролептическими препаратами и пероральными антикоагулянтами.
Согласно последним данным, масло бурачника может содержать алкалоиды.
Прочие продукты питания - Масла и жиры Арахисовое масло Масло какао Масло шкварки Ростки пшеницы Животные жиры Маргарин Растительные сливки Тропические масла и жиры Масла для жарки Растительные масла Арахисовое масло Масло огуречника Рапсовое масло Масло криля Масло мака Масло семян тыквы Масло авокадо Конопляное масло Сафлоровое масло Кокосовое масло Треска масло печени Масло зародышей пшеницы Льняное масло Масло макадамии Кукурузное масло Миндальное масло Масло фундука Масло грецкого ореха Оливковое масло Пальмовое масло рыбное Рапсовое масло Рисовое масло Масло жмыха Масло семян Соевое масло Виноградное масло Оливковое масло первого отжима Кунжутное и кунжутное масло Сало ДРУГИЕ ИЗДЕЛИЯ МАСЛА И ЖИРЫ Категории Пища Алкоголики Мясо Крупы и производные Подсластители Сладости Субпродукты Фрукты Сухофрукты Молоко и производные Бобовые Масла и жиры Рыба и рыбные продукты Салями Специи Овощи Рецепты для здоровья Закуски Хлеб, пицца и булочки Первые блюда Секунды пи действия Овощи и салаты Сладости и десерты Мороженое и шербеты Сиропы, ликеры и граппа Основные приготовления ---- На кухне с остатками Карнавальные рецепты Рождественские рецепты Рецепты легкой диеты для больных глютеном Рецепты для диабетиков Рецепты для праздников Рецепты на День святого Валентина Рецепты для вегетарианцев Белок Рецепты Региональные Рецепты Веганские Рецепты
