Под редакцией доктора Джованни Четта
Сила визуализации
Исследования американского психиатра др. Милтон Х. Эриксон указал, что мозг не различает реальность и «превосходную визуализацию». Ментальные образы подчиняются тем же законам и процессам, что и реальное восприятие. Фактически, мозг функционирует в основном в образах (лингвистическая модальность имеет мало значения по сравнению с к воображаемому), и именно через этот основной механизм проявляются психосоматические эффекты, продемонстрированные психонейроэндокринной иммунологией (описанные ниже). Различные исследования показали возможность влияния на различные физиологические параметры с помощью управляемых визуализаций: частота сердечных сокращений, кровь давление, электромиографическая активность, восприятие боли, процессы заживления и реабилитации и т. д.
Эффекты воображаемого расслабления: увеличение амплитуды и регулярности альфа-волн, снижение потребления кислорода, частоты сердечных сокращений и дыхания, регулирование выработки гормона кортизола, повышение выработки гормона мелатонина в ночное время (с последующим улучшением качества сна и синхронизацией биологических ритмов). ).
Дальнейшие исследования моторной коры показали, что она организована не столько в соответствии с топографическими областями тела, сколько в отношении конкретных сложных движений тела, направленных в пространстве к определенной цели (Graziano et al, 2002). Из этого следует, что движение, выполняемое путем воображения (визуализации), например, для захвата, отклонения или рисования объекта, вовлекает нервную систему в гораздо большей степени, чем тот же жест, выполняемый только механически, таким образом стимулируя и развивая проприоцепцию этого конкретного сустава или площадь тела (Рид, 1996).
Поэтому сохранение и развитие способности к визуализации имеет фундаментальное значение для человека.
Стресс и нейроассоциативная обусловленность
Следует подчеркнуть, что один и тот же стимул способен вызывать как более или менее положительный стресс, так и более или менее отрицательный стресс, основанный на нашей интерпретации, осознавая и не осознавая его; и это зависит от нашего опыта, предрассудков, убеждений и т. д. Более того, эмоциональный аспект является основным фактором, определяющим физиологические и биохимические процессы реакции на стресс.
С участием нейроассоциация или нейроассоциативное кондиционирование или психобиологический импринтинг мы имеем в виду душевное состояние, связанное с определенным стимулом.Ответ на этот стимул - это определенное условное поведение, связанное с физиологическими изменениями организма, основанное на характеристиках (типе, интенсивности) самого кондиционирования. Достаточно добавить, чтобы повторить «важность нейроассоциативной обусловленности», что, как утверждает М.С. Газзанига, директор «Программы когнитивной нейробиологии» в Дормутском колледже, «98% того, что делает мозг, находится вне области сознания».
Внешние воздействия → Восприятие (зрительное, слуховое, обонятельное, кинестетическое) → Модуляция через переживания, убеждения, обобщения, нейроассоциации и т. Д. Внутреннее представление → Физиологическая реакция → Душевное состояние → Поведение
На основе этих исследований родились все терапии и техники, основанные на нейроассоциативной обусловленности (когнитивно-поведенческий, современный гипноз, стратегическая терапия, НЛП и т. Д.), Которые направлены на расширение границ реальности, созданных каждым из нас, и на добровольное управление нейроассоциации.
Таким образом, например, обучая субъекта снижать церебральные ритмы во время сеанса лечения, будет создано нейроассоциативное кондиционирование в положении лежа или на массажном столе, что приведет к улучшению сна, с все вытекающие из этого преимущества. Мало того, если во время сеанса мы будем использовать приятную музыку, всегда одинаковую, даже здесь мы определим, по прохождению сеансов, положительную обусловленность, которую человек сможет использовать, как ему заблагорассудится дома: он будет просто надо слушать ту же музыку. То же самое может быть достигнуто с помощью духов или эссенции, присутствующих в массажном масле. Человек, например, сможет почувствовать ту же самую эссенцию и, следовательно, ощущения, связанные с ней, добавив ее в свою пенную ванну или просто распылив ее в окружающей среде (дыхательные пути позволяют прямое воздействие на гипоталамус, таким образом представляющий привилегированный, а потому особенно эффективный способ нейроассоциации).
Другие статьи по теме «Сила визуализации, стресс и нейроассоциативная обусловленность»
- Ритмы мозга и сила расслабления
- Массаж и работа с телом T.I.B.
- Массаж: история, польза, показания и противопоказания массажа.
- Виды массажа: лечебный массаж, гигиенический массаж, эстетический массаж, спортивный массаж.
- Классический массаж: механизмы действия и техники массажа
- Неестественный образ жизни и среда обитания
- Фундаментальная роль тела и прикосновения
- Соединительно-миофасциальная система
- Миофасциальная соединительная система и ДОМС
- Тиксотропия и тенсегрити
- Тенсегрити человеческого тела
- Глубокие обертывания, массаж и бодибилдинг TIB (MATIB)
- Мануальный массаж
- Руководство по массажу и работе с телом TIB (MATIB)
- TIB Massage & Bodywork: для чего это нужно и как это делать
- Сеанс массажа и тела TIB (MATIB)
- Массаж и работа с телом TIB (MATIB)
- The Massage & Bodywork TIB (MATIB) - Результаты
- TIB Massage & Bodywork: выводы
