и здоровье, обычно сосредотачиваются в основном на количестве отдыха, то есть на том, можем ли мы спать в течение рекомендованного количества часов сна.
теги:
футбол волейбол нервная система-здоровье
Хотя общее время, несомненно, важно для хорошего ночного отдыха, не менее важно учитывать непрерывность, стабильность (то есть способность избегать помех и прерываний сна) и глубину сна.
-cos-cause-e-disturbi-associati.jpg)
