Поэтому его не следует рассматривать как реальный поведенческий ориентир, а тем более терапевтический в случае азотемии.
"определенных измерений.«Легкомысленный» анализ крови - неправильный подход к занятиям спортом или бодибилдингом. Однако в мире бодибилдинга нередко можно встретить поверхностное отношение - а значит, бессознательное - к азотемии или любой другой ценности, касающейся физиологического гомеостаза человека.
С другой стороны, неправильно даже тревожиться или пугаться близких нам людей, если параметр выходит за рамки. При необходимости хороший диетолог или личный тренер также должен быть в состоянии инициировать предмет в случае спокойный и добросовестный подход. На самом деле все еще слишком часто случаются настоящие сцены паники перед лицом незначительных изменений в азотемии. Это, помимо того, что бесполезно, даже должно считаться контрпродуктивным.
Давайте теперь попробуем лучше понять, что такое азотемия и для чего она используется.
и, следовательно, белков.Организм вводит азот благодаря белковой пище, так как его концентрация в пищевых белках составляет около 15% (15 г на 100 г белка).
В «организме человека» азот присутствует как в тканях, в виде биологически активных белков, так и в крови. Таким образом, в кровотоке азот перемещается двумя путями:
- Внутри биологически активных, основных белков, выполняющих очень специфические функции;
- Связан с другими соединениями, которые больше не имеют метаболической функции, поскольку представляют собой отходы метаболизма.
Таким образом, азотемию можно рассматривать как концентрацию небелкового азота в крови, которая должна быть выведена; она происходит в основном из: свободных аминокислот, мочевой кислоты, креатинина и мочевины (настоящие промежуточные продукты метаболизма и катаболические отходы).
Что нужно знать об азотемии?
Около 90% азота удаляется с мочой благодаря функции почек, а оставшиеся 10% - с фекалиями, потом, слюной и т. Д.
Нормальными считаются значения до 50 мг / дл (миллиграммы на децилитр).
Если бы почечная иммунная система не функционировала должным образом - патологическое состояние - азот не мог бы выводиться из организма и накапливался бы в крови до тех пор, пока не проявил бы токсическое действие.
Но ... даже азотемия должна быть соответствующим образом контекстуализирована!
Высокая азотемия может вызывать беспокойство у человека, ведущего малоподвижный образ жизни, который придерживается обычной диеты, но, следовательно, может конкретно скрыть патологическую проблему.
Чего нельзя сказать о спортсмене или культуристе.
Для получения дополнительной информации: Азотемия. ;Кроме того, если мы говорим о природных агонистах, в предконкурентной фазе большое количество белка используется в энергетических целях, что может довести значения азотемии до 70-80 мг / дл.
Использование белков в энергетических целях, явление, известное как сжигание белка, связано с определенным процентным содержанием высокобелковой диеты, интенсивной тренировкой или склонностью тренироваться в условиях истощения гликогена - последствие, обычно связанное с низким содержанием углеводов. диеты.
Многие ученые подтвердили, что при выполнении упражнений с высокими мышечными усилиями у субъектов наблюдается поистине поразительное сжигание белка, что приводит к увеличению концентрации азотемии и снижению уровня сахара в крови. В спорте это состояние можно считать физиологическим.
Итак, если некоторые анализы крови показывают значение азотемии немного выше контрольных значений, это не обязательно связано со снижением функции почек - но врач определит это.
Однако, по всей вероятности, настоящими виновниками будут тяжелые тренировки и диета с высоким содержанием белка или и то, и другое. Поэтому не нужно паниковать.
Очевидно, что поверхностность никогда не должна преобладать над разумностью. По этой причине всегда желательна и даже обязательна консультация с лечащим врачом, который прояснит вопрос и, возможно, даст рекомендации, как снизить эти значения.
Для получения дополнительной информации: Диета и бодибилдинг.
.jpg)
