Из-за своей эффективности он часто является одним из инструментов, которые выбирают те, кто тренируется самостоятельно, дома, предпочитая домашний фитнес. Это универсальный инструмент, который, однако, - в отсутствие помощника по комнате / личного тренера - он должен может использоваться только теми, у кого уже есть опыт тренировок. Только так, по сути, нет риска получить травму из-за неправильного выполнения упражнений.
Коромысло, как уже упоминалось выше, бывает разной длины. Самые распространенные штанги - 150, 180 и 220 сантиметров. Большинство этих инструментов изготовлено из хромированной стали. Вот подборка штанг для домашнего спортзала.
Чтобы узнать больше, если вы заинтересованы в домашних тренировках, прочтите советы нашего личного тренера по выбору основных инструментов для домашнего фитнеса.
Для получения дополнительной информации: Инструменты функционального тренинга для домашнего использования. Гантели XCXC, рукоятка гантелей олимпийской штанги для подъема тяжестей и силовой атлетики, штанга с медной опорой, идеально подходящая для бицепса (цвет: 1,5 м) из
На рынке есть готовые наборы штанги и гантелей, которые можно использовать в качестве инструментов для тренировки плеч и груди в домашних условиях.Мы выбрали несколько примеров, которые можно купить на Amazon:
Спонсируемый контент: My-personaltrainer.it представляет продукты и услуги, которые можно приобрести в Интернете на Amazon и / или в других магазинах электронной коммерции. Каждый раз, когда покупка совершается по одной из ссылок на странице, My-personaltrainer.it может получать комиссию от Amazon или других упомянутых компаний электронной коммерции. Сообщаем вам, что цены и доступность продуктов не обновляются в реальном времени и могут со временем меняться, поэтому мы приглашаем вас проверить доступность и цены на Amazon и / или в других упомянутых электронных магазинах.
