Добавки OKG - работают ли они?

Общность

Орнитин-альфа-кетоглуратат - более краткое определение ОКГ - представляет собой соль, состоящую из небелковой аминокислоты, орнитина, и главного героя цикла Кребса, альфа-кетоглутарата.

Первоначально используемый как в энтеральном, так и в парентеральном питании для противодействия любым кахектическим состояниям или для облегчения послеоперационного восстановления, орнитин альфа-кетоглуратат впоследствии появился, не без критики, также в спортивном контексте.

Показания

Почему используется альфа-кетоглутарат орнитина и для чего он используется?

Классически орнитин-альфа-кетоглутарат используется как в клинических, так и в спортивных целях из-за его иммуномодулирующих, антикатаболических и анаболических свойств.
Эти свойства оказались бы особенно полезными в ходе:

• Тяжелая травма и операция;
• Обширные ожоги;
• Энергетически-белковая недостаточность;
• Периоды особого психофизического напряжения;
• Кахексия;
• Саркопения.

Несмотря на отличные результаты, наблюдаемые в клинических условиях, до сих пор нет убедительных доказательств, подтверждающих «полезность» ОКГ в спорте.

Свойства и преимущества

Какие преимущества показал орнитин альфа-кетоглутарат во время исследований?

Данные, касающиеся «эффективности» орнитина альфа-кетоглутарата, несколько противоречивы, так как многие из них имеют экспериментальное происхождение.

Орнитина альфа-кетоглутарат в клинических условиях

Из различных работ, некоторые из которых также носят клинический характер, а также являются экспериментальными, использование орнитин-альфа-кетоглутарата в высоких дозах могло бы оказаться эффективным в улучшении клинического течения у пациентов с ожогами, истощением или особо инвазивной хирургической операцией.
Антикатаболическое действие, с одной стороны, и ускорение заживления ран, с другой, составляют основные механизмы действия орнитин-альфа-кетоглутарата.
Механизмы также поддерживаются иммуностимулирующей ролью, необходимой для снижения риска оппортунистических инфекций.

Альфа-кетоглутарат орнитинта в спорте

Орнитин альфа-кетоглуратат в настоящее время используется в спорте, несмотря на противоречивые мнения и отсутствие особенно точных исследований. Спор касается предполагаемой способности:

• Увеличить мышечную массу;
• Улучшить спортивные результаты;
• Снизить риск перетренированности;
• Способствовать восстановлению мышц.

Эти действия, полностью теоретически оправдываемые биологической ролью предшественника орнитина, не нашли, однако, прямого подтверждения в исследованиях или в различных научных работах.
Поэтому в этом отношении ожидается дальнейшее развитие событий.

Дозировка и способ применения

Как использовать орнитина альфа-кетоглутарат

Дозы орнитина альфа-кетоглутарата значительно варьируются в зависимости от потребностей добавки.
В спорте, например, обычно рекомендуется ежедневное потребление 2,5 граммов OKG, разделенное на приемы до и после тренировки или перед сном.
В клинических условиях, например, в случае ожогов или тяжелой хирургической травмы, были бы эффективны значительно более высокие дозы орнитин-альфа-кетоглутарата, примерно 15-20 граммов в день.
Чтобы оптимизировать кишечное всасывание, которое уже улучшилось за счет солеобразования с помощью альфа-кетоглутарата, было бы предпочтительнее принимать OKG натощак или с простыми сахарами.

Побочные эффекты

Использование орнитин-альфа-кетоглутарата в целом оказалось безопасным и хорошо переносимым.
Желудочно-кишечные расстройства, такие как тошнота, спазмы в животе и диарея, наблюдались только при особенно высоких дозировках.

Противопоказания.

Когда не следует использовать альфа-кетоглутарат орнитина?

Применение орнитин-альфа-кетоглутарата противопоказано при гиперчувствительности к действующему веществу или при редких генетических синдромах, характеризующихся ферментативной недостаточностью орнитин-дельта-аминотрансферазы.

Фармакологические взаимодействия

Какие лекарства или продукты могут изменить действие орнитин-альфа-кетоглутарата?

В настоящее время не известно о каких-либо заметных лекарственных взаимодействиях.

Меры предосторожности при использовании

Что нужно знать перед приемом орнитина альфа-кетоглутарата?

Учитывая отсутствие исследований в этом отношении, использование орнитина альфа-кетоглутарата обычно противопоказано во время беременности и в последующий период грудного вскармливания.
С особой осторожностью следует применять орнитин-альфа-кетоглутарат у пациентов, соблюдающих низкокалорийную диету или голодание, учитывая риск гипогликемии.