ПАССИВНАЯ ТЕХНИКА ПРИ МИОФАСЦИАЛЬНОЙ ОТСЛОЙКЕ: НИЖНИЕ КОНЕЧНОСТИ - 7 ОТДЕЛ - - МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ

Главная / массажные техники / 2021

Пассивная техника при миофасциальной отслойке: нижние конечности

Принципы пассивной техники

Техника состоит в отсоединении этих мышц друг от друга путем одновременного выполнения пассивного сжатия другой рукой или, если используется ручной труд, в определенных положениях, и все это с небольшой динамической помощью со стороны спортсмена: как объяснено выше, спасибо также Что касается кинетики в поддержку ручных навыков, пассивная техника сокращает время, необходимое для устранения спаек, и дольше поддерживает это новое состояние свободы (рис. 4-5-7).

После первой частичной отслойки каждую мышцу обрабатывают вручную. твист-энд-ролл для дальнейшего разделения мышца-фасция-мышца подчеркивая степень освобождения от спаек (рис. 6).

Прежде чем переходить к мануальным методам отслойки, полезно иметь в виду, как только вы обнаружили особые спайки в мышце, которые не позволяют правильно установить ROM, что для большей эффективности лечения также проверяет состояние мышц миофасциальная цепочка принадлежности. Таким образом, это будет эксклюзивная работа над мышцей, но всегда следует помнить о взаимодействии, которое она оказывает и / или претерпевает по отношению к фасции и ее кинетической цепи. Важно всегда помнить о действии, которое фасция оказывает в области, подверженные нервному / напряженному стрессу или перегрузке от работы. Обертывая / заполняя все мышечные секторы, как в фибриллярных пучках, так и в больших листах, фасция имеет тенденцию сокращаться именно в этих горячие точки - критические точки - вызывающие известные проблемы с миофасциально-суставной подвижностью. Следовательно, для выполнения функциональной ручной отслойки необходимо максимально расслабить напряженную, сокращенную или укороченную мышцу, чтобы можно было эффективно удалить или ослабить фасциальную адгезию. В случае чрезмерного натяжения обрабатываемой части это Хорошо попытаться разрядить это состояние, обработав всю упомянутую миофасциальную цепь, с намерением удалить и распространить это избыточное сокращение на большую поверхность, приведя болезненную мышцу спортсмена в состояние большего расслабления.

Например, если необходимо лечить двуглавую мышцу бедра бедра, мы проверим всю цепочку ее принадлежности, то есть, начиная с нижней конечности с мышцами Peronieri, Gastrocnemius и Soleus, а затем на BF, а именно на крестцовую связку. тракт, мышцы. Легкие, выпрямляющие позвоночник, от позвоночника до затылка и всей фасции, относящейся к этому пути. Или, в случае тензорной мышцы широкой фасции, мы начнем с тестирования большеберцовой мышцы, TFL, внутренней косой мышцы, и, поскольку в этом случае цепь является спиральной, продолжим на внешней косой мышце и затем повернем назад. и по направлению к «вершине зубчатой мышцы, ромбовидным мышцам, чтобы закончить с мышцами, поднимающими лопатку и сплениусом, включая фасцию, привязанную к ним. Лично, но не буквально, я слежу за миофасциальными цепями согласно Тому Майерсу.Анатомические поезда -.

Посмотрим подробно, как выполняются эти маневры. Ключевым моментом является заручиться сотрудничеством со стороны спортсмена. Расскажите ему о методах, которые мы собираемся применить, объяснив цель, желаемые эффекты и ощущения, которые он испытает. Как известно, чем ниже жесткость / напряжение мышц, тем больше мы войдем в гармонию со спортсменом и тем эффективнее будет пассивная техника. Все ручные навыки непривязанности, определения и потягиваться мышцы должны работать очень медленно, чтобы всегда быть готовым прервать действие по любой причине. Это потому, что, работая глубоко в отношении контрактур, спаек и миофасциальной фиброзии вы всегда должны контролировать ситуацию, помня, что это не так » растекающееся масло но работая с важными давлениями, однако тереть, ущипнуть и раздавить мышцы, сухожилия и фасции. Исходя из этого соображения и по причинам, чисто связанным с техническим выполнением ручных навыков, лучше не смазывать обрабатываемую область слишком много маслом или кремами, чтобы всегда поддерживать хороший захват / способность контролировать.

Как говорит Арт Риггс, это как если бы мы хотели отвинтить крышку банки с вареньем жирными руками; у тебя тоже может получиться, но сколько сил мне нужно тратить, чтобы его открутить! В отношении спортсмена это переводится как то, что я могу причинить ему чрезмерную боль ни за что, а для оператора - это напрасная трата энергии и чрезмерная нагрузка на суставы пальцев.

Теперь, чтобы войти в перспективу пассивная техника, который, если посмотреть, очень нагляден, я хотел бы пояснить концепцию на примере. Давайте представим, что вам нужно снять объект камерой и попытаться сделать его как можно более заметным и узнаваемым на заднем плане. Чтобы получить хорошую детализацию, хорошо снимать объект под разными углами; тем точнее будет разрешение, и конечный результат, безусловно, будет хорошего качества с учетом множества поз. движение - кинетика - вокруг объекта выше и ниже он будет еще более детальным и полным для желаемой цели, то есть для наилучшего разрешения деталей и выделения объекта. пассивная техника, оператор, который пассивно поддерживает движение с активацией мышц спортсмена, может работать с мышцей и прилегающей фасцией почти на 360 градусов, в то время как они растягиваются, расслабляются и сокращаются. Таким образом, особенно для мышц, от возможности их удерживать доступный во время всех различных изменений размеров и в различных положениях, которые позволяет физиоморфологическая структура. Все будет сделано еще более эффективным, поскольку мы будем использовать механизм "взаимная иннервация между мышцами-агонистами-антагонистами, особенно когда работа по отсоединению должна выполняться на гипертонических, твердых или напряженных мышцах. Все движения тела происходят в соответствии с мышечным согласованием совместная активация, то есть синхронность между противоположными группами мышц во время фаз сокращения - расслабления - удлинения, за исключением статичности тела, неподвижности. Итак, активация мышцы - агонист - вызывает расслабление противоположной мышцы - антагонист - которые, таким образом, могут растягиваться больше. Я цитирую классический пример, используемый при растяжке с помощью метода PNF - Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation или проприоцептивное нервно-мышечное облегчение - где для облегчения растяжения мышц подколенного сухожилия требуется помощь через сокращение четырехглавой мышцы бедра, что для взаимная иннервация это вызовет расслабление подколенных сухожилий, таким образом помещенных в положение, которое будет более легко растягиваться и работать.

Конечная цель пассивная техника будет мускул поподробнее от фон, более свободен биомеханически в его ROM и перебалансировал силы стабилизации коррелированного сустава.Таким образом, кажется очевидным различие между классической техникой миофасциальной отслойки - статичность камеры -и пассивная техника - динамизм камеры - и что мы сейчас рассмотрим подробно.