АДАПТАЦИЯ СЕРДЦА В ОТВЕТ НА ФИЗИЧЕСКУЮ НАГРУЗКУ

Сердце: заметки по анатомии и физиологии

Сердце - это мышца со средней массой около 350 г у мужчин и 300 г у женщин. Она расположена в центре грудной клетки с концом или вершиной, направленной вперед и влево.

Он состоит из 4 полостей (или камер), 2 предсердий и 2 желудочков, соответственно предсердия и правого желудочка, предсердия и левого желудочка. Правое предсердие и правый желудочек, а также левое предсердие и левый желудочек разделены соответственно двумя атриовентрикулярными клапанами (трикуспидальный на правый и двустворчатый слева), два предсердия отделены друг от друга межпредсердной перегородкой, в то время как два желудочка разделены межжелудочковой перегородкой. Предсердия образуют верхнюю часть сердца и состоят из более тонкой мышечной ткани, чем желудочки, которые составляют большую часть органа.

Сердце работает как насос, получает кровь с периферии и подает ее сначала в легкие, а затем обратно в большой круг кровообращения.

Прохождение через легкие предназначено для очистки крови от углекислого газа и обогащения ее кислородом.

Сердце, как и все другие мышцы, нуждается в кислороде и питательных веществах, которые поставляются коронарными артериями.

Физиологические адаптации сердца в ответ на физическую нагрузку

Адаптация сердца в ответ на физическую нагрузку зависит от вида занятий спортом. В частности, при всех занятиях беговыми лыжами (бег, ходьба, езда на велосипеде, катание на беговых лыжах и т. Д.) Сердце постепенно адаптируется, увеличивая объем Увеличение полостей сердца позволяет сердцу производить больший систолический выход (количество крови, которое выходит из левого желудочка в конце каждой систолы), тем самым увеличивая количество крови, доступной тканям.

Что касается статических видов спорта, таких как поднятие тяжестей или бодибилдинг, сердце адаптируется за счет увеличения толщины стенок миокарда. Фактически, во время этих видов спорта массивное сокращение больших мышечных масс вызывает частичную окклюзию кровеносных сосудов, что приводит к повышению давления и усилению давления со стороны сердца. Это внезапное повышение давления потенциально очень опасно. для сердечных больных, гипертоников и диабетиков, но может быть ограничен путем принятия правильной техники дыхания.