В малиновый кетон это новый ингредиент, содержащийся в некоторых добавках, направленных на избавление от жировых отложений; это экстракт плодов малины (по-английски малина), синтезированный в основном на промышленном уровне (для сдерживания затрат, в противном случае непомерных) и добавленных в концентрациях, до 450 раз превышающих концентрации, содержащиеся в части относительных свежих фруктов; Таким образом, кетон малины является термогенным активным ингредиентом, используемым в формулах жиросжигающих добавок.
Что такое кетоны?
Кетоны (CnH2nO) представляют собой молекулы, состоящие из карбонильной группы (C = O) и двух алкильных радикалов (R); кетоны образуются в результате окисления вторичных спиртов окислительно-восстановительным процессом и в организме человека представляют собой «отходы» производства энергии (хотя некоторые ткани могут их повторно использовать); когда концентрация кетонов (или кетоновых групп) в крови чрезмерна (из-за диеты, в которой отсутствуют или слишком мало углеводов), они оказывают «токсическое действие на клеточном уровне (особенно для нервной и почечной систем), поскольку их удаление неэффективно. достаточно, чтобы компенсировать накопление.
Почему сегодня токсичные кетоны составляют основу многих "экстремальных" диет для похудания?
Диеты для похудения, которые вызывают увеличение кетонов, используются в области похудения, поскольку эти катаболиты подавляют нервный стимул аппетита; с другой стороны, возникает вопрос: поскольку кетогенная диета и добавление кетонов малины могут иметь последствия, поскольку они потенциально вредны, я бы не ощутил их на своей коже ..
Теория: эффективность и механизм действия добавок с кетоном малины
Рекомендуется интеграция кетонов с кетоном малины (компанией, которая продает это) при выполнении диет для похудения, таких как жиросжигатели, и при НЕ-фармакологическом лечении жирно-неэластичной кожи и облысения.
По словам американского врача доктора Мехмеда Оз, кетон малины способен уменьшать жировую ткань за счет «общего метаболического увеличения» организма, который является механизмом, лежащим в основе всех других термогенных добавок.
Некоторые исследования наблюдали метаболические эффекты кетона малины как на морских свинках, так и на людях; поэтому исследователи подчеркнули корреляцию между потреблением кетона малины и:
- Увеличение "адипонектин (Кетон малины увеличивает липолиз и окисление жирных кислот в адипоцитах 3T3-L1.; Действие кетона малины против ожирения - опубликовано)
- Повысился норадреналин (катехоламин - гормон, который также способствует липолизу)
- Повышение эластичности кожи (Влияние местного применения кетона малины на кожную продукцию инсулиноподобного фактора роста-I у мышей, а также на рост волос и эластичность кожи у людей - опубликовано).
- Стимуляция роста волос у субъектов, страдающих алопецией.
Поэтому была выдвинута гипотеза, что, помимо стимулирования потери веса, гормональное воздействие кетона малины может значительно принести пользу даже тем, у кого пониженная толерантность к глюкозе (включая диабет 2 типа) или метаболические изменения различного рода.
В конечном счете, возможно, что добавка кетонов малины, введенная в контексте низкокалорийной диеты, может способствовать сокращению жировой ткани и, следовательно, общей потере веса.
Способ применения и побочные эффекты
На данный момент недостаточно информации, чтобы можно было установить максимальную дозу приема; это правда, что это пищевая добавка, а не лекарство, однако, действуя стимулирующим образом на катехоламины (аналогично капсицин, на синефрин, на кофеин и т. д.) возможно, что чрезмерные дозы кетона малины вызывают нервозность, нарушения сна и все побочные эффекты, связанные со злоупотреблением термогенными добавками (которые значительно усугубляются «сомнительными» низкоуглеводными низкокалорийными диетами).
Дозы около 200 мг / день добавок кетонов малины (не чистые кетоны!), Разделенные на два приема по 100 мг, могут быть эффективными и считаться безопасными.
NB. Добавка кетонов малины НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ во время беременности, грудного вскармливания и развития из-за отсутствия конкретной информации.
