, средней интенсивности и целевых пользователей.
теги:
здоровье костей подсластители здоровье мочевыводящих путей
В этой статье мы поговорим о «гидроступе, или водном шаге», занятии, в основном похожем на наземный шаг, но выполняемом при частичном погружении тела в ограниченный бассейн. Другие фитнес-курсы, которые можно проводить в бассейне, - это аквааэробика и гидробайк.
Для получения дополнительной информации: Упражнения в воде и беременность.
