Еще одна техническая особенность бега трусцой - это большие боковые колебания туловища и особенно рук; неясно, является ли это результатом плохого технического мастерства или представляет собой реальную потребность в балансе / комфорте на низких скоростях, дело в том, что бегуны по сравнению с бегунами занимают гораздо больше места вокруг себя.
Однако различие между бегом трусцой и бегом остается довольно тонким. Тант »заключается в том, что бег трусцой часто описывается или интерпретируется как настоящий бег« со скоростью более 6 миль в час (10 км / ч) », то есть со скоростью более 6 минут на километр (6 мин / км).
Примечание: бег трусцой также не следует путать с ходьбой и нордической ходьбой (ходьбой с помощью специальных палок).