Гидратация - чрезвычайно важный фактор для здоровья ногтей, так как она способна влиять на их физические свойства. Фактически, вода - это компонент ногтя, который присутствует в различных концентрациях, что помогает поддерживать правильную гибкость. Если гидратация ниже нормы, ногтевая пластина выглядит сухой, ломкой и ломкой.
, нитчатый белок, состоящий из длинных цепочек аминокислот (среди которых выделяются цистеин, глутаминовая кислота и аргинин, за которыми следуют вода, липиды и небольшие количества микроэлементов, таких как цинк, железо и медь) и витаминов. Кератин также содержится в волосах и во внешнем слое эпидермиса (роговой слой). Структура ногтя состоит из нескольких слоев клеток, заполненных кератином, который придает пластинке твердость, прочность и эластичность.
Обезвоживание предрасполагает к ломкости, шелушению и ломкости ногтей: особенно в некоторых случаях содержание воды в ногте снижается или его способность удерживать ее снижается, что способствует возникновению этих проблем.
Правильная степень увлажнения ногтей может нарушиться из-за вредных привычек, в первую очередь использования бытовых чистящих средств без защиты рук перчатками. Немаловажную роль также играет «воздействие холода и употребление» слишком горячей воды. : резкие перепады температуры, связанные с изменением степени влажности, вызывают изменение содержания воды в ногтях. Тот же эффект дает слишком частое мытье рук, которое может предрасполагать к быстрому обезвоживанию: повторяющийся процесс поглощения и диспергирования воды ослабляет онихоциты, которые постоянно сжимаются и расширяются. Это «напряжение» может иметь губительно влияет на ногти, так как предрасполагает к их ломкости.
Кроме того, обезвоживание ногтя является одним из первых последствий старения, особенно если к безудержному движению биологических часов добавляются другие факторы окружающей среды, которые способствуют хрупкости и отшелушиванию ногтя.
В результате ногти становятся слабыми, легко ломаются и появляются борозды.
Другими предрасполагающими факторами к ломкости ногтей являются повторяющиеся микротравмы и воздействие веществ с очень кислым или щелочным pH (сильные растворители для удаления эмали, такие как ацетон, могут обезвоживать ноготь).
Наконец, общее ослабление организма из-за нехватки пищи или даже какой-то системной патологии следует рассматривать как одну из причин обезвоживания ногтя.
входит в диапазон 5-30%: избыток увлажнения делает его нежным и эластичным, а уменьшение делает его более рыхлым., выглядят сухими и неэластичными, поэтому они легко ломаются и могут сделать их более уязвимыми для более серьезных проблем, таких как онихомикоз.
Появление вертикальных полос и трещин (ониокорексис), шероховатости, поперечных трещин и прогрессирующего горизонтального отслаивания последней части пластинки, которая приобретает неровный вид (пластинчатая оникошизия), также часто коррелируют с меньшей гидратацией и старением ногтей.
окружающая, ослабляющая или увеличивающая хрупкость. То же самое и при длительном контакте с водой, например, при мытье посуды. Поэтому во время работы по дому рекомендуется всегда носить перчатки, желательно с хлопковой подкладкой, а для сохранения гидратации ногтя при необходимости мыть руки нейтральными моющими средствами.
Даже удаление лака во время маникюра имеет важное значение для ухода за ними: для сохранения необходимой степени гидратации рекомендуется экономно использовать растворители, особенно на основе ацетона.Частое использование таких продуктов предрасполагает к обезвоживанию, поэтому оно Лучше ограничить его использование, например, максимум раз в неделю.
В то же время после снятия лака с ногтей хорошо вымыть руки, чтобы удалить остатки растворителя. Что касается нанесения лака для ногтей, если вы обнаружите увеличение ломкости ногтя, было бы лучше сделать перерыв, например, на 3-4 недели между одним маникюром и другим, чтобы ноготь восстановился и восстановить силы.
Еще одна хорошая привычка - пить воду в течение дня и соблюдать сбалансированную и разнообразную диету, богатую, прежде всего, свежими сезонными фруктами и овощами, чтобы не рисковать дефицитом основных питательных веществ, таких как белки, минералы и витамины (в частности, группа Б). Фактически, в этом случае ногти будут выглядеть тонкими, хрупкими и легко отслаиваются. В этом случае желательно нанести увлажняющий продукт, который помогает компенсировать потери веществ, составляющих структуру.
Поэтому рекомендуется регулярно наносить масла и кремы, специально разработанные для увлажнения и защиты ногтей. Эти косметические продукты на основе таких ингредиентов, как альфа-гидроксикислоты, вазелин, мочевина, фосфолипиды (например, церамиды) и растительные масла должны быть наносить пару раз в день на хорошо очищенные ногти массирующими движениями до полного впитывания. Для интенсивных процедур можно надевать хлопковые перчатки перед сном, чтобы ногти впитали увлажняющий продукт во время сна.
