ФУТБОЛ, ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПТЕНЦОВ И НОВИЧКОВ

Цыплята

В этой возрастной группе мы наблюдаем поступательное и сбалансированное физическое развитие ребенка.
С моторной точки зрения есть больший произвольный контроль над телом и хорошая координация.
Группа становится все более важной, и тренер играет центральную роль в жизни ребенка.
Следует особо отметить развитие способности связывать причину со следствием, технико-тактического и критического реализма.
В этом возрасте необходимо преследовать следующие цели: социализация, преодоление страха контакта с землей и противником, стимулирование индивидуальной инициативы, знание и соблюдение правил игры, организация индивидуального проекта с учетом пространства и времени, улучшить основные двигательные паттерны и способности к восприятию чувств, повысить способность реагировать, дифференцировать, ритм, баланс и пространственно-временную организацию; улучшить подвижность суставов.
Более конкретные цели, связанный с игрой, вместо этого представлены: знанием основных правил игры и фундаментальных принципов атаки (забивание ворот, движение вперед, попытка не потерять мяч) и защиты (противодействие сопернику, владеющему мячом, защита ворот , толкая команду вперед), развитие умения доминировать над мячом.
В конце тренировочного цикла ребенок должен уметь оценивать траектории из положения стоя, доминировать над основными двигательными паттернами в атаке и защите, не отбрасывать мяч, встречаться с мячом, вести и контролировать мяч с помощью различных частей тела. ногой, выполняйте вбрасывание ступнями на земле, ударяйте по мячу головой, лицом к лицу с противником, владеющим мячом, используйте простые словесные сообщения в атаке, знайте 2c1 в защите, правильно занимайте опасную зону: только один игрок с мячом.

НАЧИНАЮЩИМ

В этой возрастной группе сопротивление является основной условной способностью, на которую в меньшей степени влияет пубертатный период развития мальчика. Снижается способность сохранять равновесие и затрудняется движение. С другой стороны, наблюдается увеличение силы, в особая взрывная сила и увеличение скорости.
Социально-аффективная сфера подчеркивает повышение самооценки, развитие самокритики и важность чувства, которое принимает группа, а следовательно, и чувства принадлежности.
У ребенка повышается способность к сотрудничеству.
Таким образом, с социально-эмоциональной точки зрения основные цели, которые необходимо преследовать, представлены:

- уверенность в себе и уверенность в себе;
- уважение и сотрудничество со сверстниками.

Координационные и условные навыки, которые нам необходимо развить, должны быть представлены: комбинацией, дифференциацией, балансом, адаптацией и трансформацией, пространственно-временной организацией, скоростью, быстрой силой, подвижностью суставов, способностями чувственного восприятия и двигательными паттернами.
В конце цикла обучения ребенок должен уметь знать основные правила игры, чтобы усвоить основные принципы атаки и защиты (атака: владение мячом, глубина и умение добивать; защита: замедление действий соперника. действие. и ошеломление), чтобы развить навыки владения мячом и повысить общую техническую подготовку.
В более конкретном смысле, ученик должен уметь: оценивать траектории, удерживать позицию на поле, комбинировать несколько двигательных паттернов друг с другом, играть в разных позициях на поле, передавать мяч и снова приносить пользу, пинать от шеи стопы ударьте по мячу уравновешивания, точно выполняйте вбрасывания, контролируйте мяч с бедра и груди, выполняйте броски сильной ногой, ударяйте головой стоя и в приподнятом положении, комбинируйте несколько технических жестов друг с другом (например, стоп + удар), изменяйте направление с помощью финта, стреляйте по воротам с движущимся мячом, будьте более точными в передаче, бейте по мячу на лету, знайте, как защитить мяч в защите и отметьте человека.
В сотрудничестве с товарищами по команде молодые люди должны уметь: использовать устные коммуникативные сообщения, выполнять раз-два, поддерживать игрока с мячом, диктовать передачу, отдавать предпочтение глубоким передачам, перекрывать друг друга, использовать численное превосходство (2> 1) и реализовывать основные принципы совместной защиты (ожидание и охват).
В этом возрасте необходимо избегать ранней специализации, что также приводит к занятиям другими видами спорта, такими как регби (чтобы преодолеть страх контакта с соперником и землей), волейбол (для изучения траекторий) и баскетбол (для общей координации). .