тренировка

Этот обучение подходит вам

Тренировки, выполняемые с высокой интенсивностью, могут быть намного эффективнее обычных кардиотренировок, поскольку позволяют сжечь еще больше жира

Эта тренировка направлена ​​на получение упругих и четких ягодиц. Единственный инструмент, необходимый для выполнения этих упражнений, - это обычный мяч.