Конституция тела
Поскольку область запястья почти лишена жировой и мышечной ткани, окружность запястья дает полезную информацию о конституции тела человека и его морфологии.
Brevilinei
Normolinei
длинноногий
Для более точной оценки используется следующее уравнение
и полученные данные сравниваются с литературными источниками, указанными в таблице.
Длинная линия
Normolinea
Brevilinea
Как измеряется окружность запястья?
Испытуемый стоит, согнув предплечье под прямым углом и ладонью вверх; мускулатура расслаблена.
Оператор становится перед обследуемым и помещает рулетку непосредственно под шиловидные отростки лучевой и локтевой костей (как показано на рисунке) без чрезмерного сжатия мягких тканей.
Примечание: используйте гибкий, но неэластичный метрический шнур.
Окружность запястья и идеальный вес
Окружность запястья используется вместе с высотой для точного расчета идеального веса.
Например, формула Ланцолы использует рост, пол и окружность запястья для определения идеального веса человека:
Мужчины:
- запястье> 20 см => вес = 75 х рост (м) - 58,5
- запястье 16-20 см => Вес = 75 х рост (м) - 63,5
- Вес запястья = 75 х рост (м) - 69,0
Женщины
- запястье> 18 см => Вес = 68 x рост (м) - 51,5
- запястье 14-18 см => Вес = 68 х рост (м) - 58,0
- вес запястья = 68 х рост (м) - 61,0
Ниже представлена форма для автоматического расчета
РОСТ см Секс Мужской женский Окружность запястья см Масса кг ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС кг ПРИГОВОР
Согласно недавним научным открытиям, окружность запястья может каким-то образом предсказать сердечно-сосудистый риск человека; в частности, некоторые эпидемиологические исследования показали, что больший, чем обычно, окружность запястья определяет повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний и развития сахарного диабета II типа и инсулинорезистентности (также у детей).
