Натуральные слабительные

, с особым вниманием ко всему, что можно почерпнуть из растительного мира для здоровья.

Но будьте осторожны: как мы неоднократно подчеркивали, натуральное не всегда является синонимом здорового. Правило, конечно, касается и слабительных. На самом деле, многие препараты природного происхождения содержат более сильные и опасные активные ингредиенты, чем синтетические.

, мы помним, отсортированные по силе слабительного эффекта от наименее сильного к наиболее сильному: ревень, облепиха, каскара, плоды сенны, лист сенны, алоэ. По мере увеличения слабительного действия усиливаются и вызываемые нежелательные эффекты.

Неудивительно, что эти две характеристики идут рука об руку и что по мере увеличения одной увеличивается и другая. Тем не менее, учитывая эту широко распространенную категорию природных слабительных, слабительный эффект также варьируется в зависимости от условий, в которых выросло растение, и методов обработки. принят на производство препарата. С другой стороны, в синтетических слабительных активный ингредиент очищен и точно дозирован.

В дополнение к вышеупомянутым источникам веществ, обладающих слабительным действием, природа предлагает нам другие средства, способствующие или ускоряющие опорожнение кишечника.

Другие слабительные

ПРИРОДНЫЕ СЛАБИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА СРЕДСТВА ДЛЯ СИНТЕЗА Растительное происхождение Минеральное происхождение

Антрахиноновые препараты:

• Алоэ
• Сена
• Cascara
• Облепиха
• Ревень

касторовое масло

Оливковое масло и другие растительные масла

Пищевые волокна

Добавки клетчатки:

• Отруби
• Гуаровая и гуаровая камедь
• Карая камедь
• Псиллиум, псиллиум, семена псиллиума
• агар-агар
• Глюкоманнан

Слабительные продукты

Неорганические соли

Минеральное масло

Фенофталеин

Бисакодил

Пикосульфат

Диоктилсульфосукцинат натрия

Сорбитол

Лактулоза

Метилцеллюлоза

Полиэтиленгликоль

Нас не должно вводить в заблуждение мысль о том, что натуральное слабительное обязательно безопасно; некоторые, на самом деле, обладают очень важными свойствами и побочными эффектами. Прежде чем прибегать к «самодельным препаратам», продвигаемым самоделками, рекомендуется воспользоваться советом квалифицированного специалиста. врач, фармацевт или травник.

Дозы и начало действия

Дозировка и время начала действия некоторых слабительных. Слабительное

Средняя суточная доза

(per os)

Начало действия (часы) Сена 15-60 мг 6-12 Каскара (жидкий экстракт) 5 мл 6-12 Отруби 20 г 12-72 Псиллиум 4-30 г 12-72 Соли магния 2-30 г 0,5 - 3 Метилцеллюлоза 4-6 г 12 - 72 Сорбитол (сироп)

15-60 мл

24 - 48 Лактулоза (сироп) 15-60 мл 24 - 48 касторовое масло 30-60 мл 2-6 Минеральные масла 15 - 45 мл 6-8 Бисакодил 10-20 мг 6-8

Из всех перечисленных слабительных, которые действуют более деликатно и «естественно», несомненно, относятся те, которые имеют пищевое происхождение (чернослив, инжир, яблочный сок, продукты, богатые клетчаткой и связанные с ними добавки); последняя категория, в частности, использует эффект набухания волокна при контакте с водой. Поэтому так называемые «объемные» слабительные должны сопровождаться большим количеством жидкости: их эффект проявляется в среднем в течение 12-72 часов после проглатывание, поэтому необходимо немного терпения, чтобы понять, работают они или нет. Людям с язвами, стриктурами или спаечными процессами желудочно-кишечного тракта и пищевода следует избегать их использования.

Внимание: новые европейские правила от 18 марта 2021 г.

8 апреля 2021 года вступил в силу запрет на продажу пищевых продуктов и пищевых добавок, содержащих гидроксиантрацены и их производные - семейство молекул, содержащихся в различных растениях, таких как алоэ, кассия, ревень и сенна.

Более подробно, новый Европейский Регламент от 18 марта 2021 г., который вступил в силу именно 8 апреля 2021 г., изменяет Приложение III Регламента (ЕС) № 1925/2006 Европейского парламента и Совета в отношении ботанические виды, содержащие производные гидроксиантрацена.

С полным текстом можно ознакомиться, щелкнув здесь. Однако мы можем резюмировать основные моменты следующим образом:

• Следующее добавляется к списку веществ, использование которых в пищевых продуктах запрещено (Приложение III, часть A вышеупомянутого постановления):
  • Алоэ-эмодин и все препараты, в которых присутствует это вещество;
  • Эмодин и все препараты, в которых присутствует это вещество;
  • Препараты на основе листьев видов алоэ, содержащие производные гидроксиантрацена;
  • Дантрон и все препараты, в которых присутствует это вещество.
• Следующее добавляется к списку веществ, использование которых в пищевых продуктах подлежит надзору Сообщества (Приложение III, часть C):
  • Препараты на основе корня или корневища Пальматическая ревность Л., Rheum officinale Байон и их гибриды, содержащие производные гидроксиантрацена;
  • Препараты на основе листьев или плодов Кассия сенна L. содержащие производные гидроксиантрацена;
  • Препараты на основе коры Рамнус франгула L. o Рамнус пуршиана ОБЪЯВЛЕНИЕ. содержащие производные гидроксиантрацена.

умело натуральные слабительные свойства ингредиентов, воплощающие в жизнь рецепты, способные порадовать не только нёбо, но и кишечник, «пробуждая» его в случае случайных запоров. Алиса и MypersonaltrainerTv рады представить свои рецепты мягкого слабительного.



Слабительный пирог

Проблемы с воспроизведением видео? Перезагрузите видео с YouTube.

• Перейти на страницу видео
• Перейти в раздел видео рецептов
• Смотрите видео на YouTube