спорт и здоровье

Физическая активность и старение. Какая взаимосвязь между физической активностью и клеточным старением? Как это предотвратить? Старые и новые исследования. Другие положительные эффекты

Тендинопатия ахиллеа бегуна: цели реабилитации. Какие методы лечения полезны на разных этапах выздоровления?

Тендинопатия ахиллеи в спорте: кто подвергается наибольшему риску? Почему возникает: Причины. Физиотерапия и реабилитация: важность кинезиологического тейпирования®

Тендинопатия ахиллеи бегуна: методы применения тейпирования Kinesiology®. Как использовать ленту. Профилактика тендинопатии: советы

Остеопороз и фитнес. Что такое остеопороз? Какую роль играет фитнес? Что и как делать, чтобы предотвратить остеопороз с помощью фитнеса

Какая польза от фитнеса для нашего тела? Фитнес против малоподвижного образа жизни и стрессов современной жизни. Фитнес, здоровое и сбалансированное питание против ССЗ

Стресс и упражнения. Какая взаимосвязь между стрессом и упражнениями? Помогают ли упражнения снизить стресс? Как стресс влияет на упражнения?

Растяжение связок голеностопного сустава: проприоцептивные упражнения и упражнения для укрепления мышц. Реабилитация и восстановление при растяжении связок голеностопного сустава

Что такое йога? Как это практикуется? Физические и умственные преимущества йоги. Споры и риски. Исторические истоки и традиционная йога