Выбор редакции
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ
- Фосфор
питание - Fluad - Информационная брошюра
листовки - Lasix - Информационная брошюра
листовки - Запеченные рыбные тюрбаны с гратеном - без глютена
алиса рецепты - Гребной тренажер с рулем
упражнения
- Фосфор
Сгибание рук на бицепс: последствия и осложнения. Соображения физиологии суставов при упражнениях на сгибатель локтя
Определение мышцы или сокращения: фундаментальный аспект бодибилдинга или бодибилдинга. Как это происходит? Это просто или сложно?
Время под напряжением или ВПС: что это такое? Это параметр? Массовые тренировки. TUT и тренировка большого объема. Сравнение с HIT
Реконструкция тела: что означает реконструкция тела? Почему неправильно переходить к Bulk или Bulk и Cut или Define?
Метод тяжелых усилий. О чем это? Для чего это? Пример тренировки методом тяжелых усилий
Prevalent Training: что это такое и для чего используется. Описание метода и пример программы тренировки. Таблица «Типы» распространенных физических упражнений
Термодинамика и тренировка: какое отношение термодинамика имеет к тренировкам и восстановлению бози? Концепция назначения калорий
Тренинг для продвинутых - по словам Тома Платца. Таблицы по бодибилдингу для субъектов со средним стажем обучения
Энергетический баланс в тренировках: насколько это важно? Как анаболические и катаболические эффекторные системы взаимодействуют друг с другом?
Бодибилдинг: пример мезоцикла. Пример организации мезоцикла в таблице бодибилдинга для не продвинутых специалистов.